Cayenne er både et krydret madtilsætningsstof og et naturligt lægemiddeltilskud stammer fra den røde peber eller Capsicum annuum. Den aktive ingrediens i cayenne er capsaicin, som kan bruges som en urtebehandling for at lindre smerte og betændelse. Hvis du har spørgsmål eller bekymringer angående, hvor meget cayenne peber du skal tage hver dag, skal du kontakte din primære læge.
Kapsler
Som voksen kan du tage mellem 30 og 120 mg cayenne peber i kapselform op til tre gange hver dag, ifølge University of Maryland Medical Center. Oralt administrerede former for cayenne anvendes typisk til at reducere inflammation langs din fordøjelseskanal. Du bør imidlertid være opmærksom på, at cayenne pepper kapsler kan forårsage maveirritation, hvis de bruges overdrevent eller ukorrekt.
tinktur
Du kan også tage cayenne peber i tinktur form. En tinktur er et flydende ekstrakt afledt af en bestemt plante og indeholder typisk mellem 25 og 60 procent ethanol eller alkohol. Voksne kan tage 0,3 til 1 ml cayenne tinktur op til tre gange hver dag, rapporterer University of Michigan Health System. Behandling med en cayenne-tinktur kan forårsage mild forbrænding af mund eller hals, vandige øjne eller næsestop.
infusion
En infusion er en behandling udarbejdet ved at lade en urt sive i varmt vand. Tilbered en cayenne-infusion, hæld 1 kop kogende vand på 0,5 til 1 tsk. af cayennepulver. Lad denne blanding sidde i 10 minutter. Du må tage 1 tsk. af denne cayenne-infusion tre til fire gange hver dag. Hvis du vil fortynde smagen af infusionen, bland din 1 tsk. Dosis med en lille mængde vand, før du tager det. Som en cayenne-tinktur kan en cayenne-infusion også forårsage mild oral forbrænding, løbende næse eller vandige øjne.
Yderligere formularer
Aktuelle præparater af cayenne peber er også tilgængelige. Capsaicin creme eller salve indeholder typisk 0,025 til 0,075 procent capsaicin. Børn ældre end 2 år kan anvende topisk cayenne creme i højst 2 sammenhængende dage, medmindre andet er instrueret af en læge. Voksne kan anvende cayenne creme op til fire gange hver dag. Aktuel cayenne salve kan forårsage mild og midlertidig forbrænding, kløe eller irritation på tværs af applikationsstedet.
Kontraindikationer
Informer din læge om eventuelle sundhedsmæssige problemer eller bekymringer du har før du tager cayenne peber kosttilskud. Hvis du er allergisk over for kiwi, latex, bananer, avocado eller kastanjer, undgå behandling med cayenne. Sådanne allergier kan indikere, at du også er allergisk overfor denne urt. Hvis du har en personlig historie af mavesår eller halsbrand, skal du konsultere din læge, inden du bruger cayenne. Cayenne peber kosttilskud bør ikke anvendes under graviditet eller amning.
