Paraffin Bath Instruktioner

Send

Parafin bade var engang en kostbar spa behandling kun tilgængelig for lånere eller en beroligende teknik, der anvendes i rehabilitering og medicinske programmer. Heldigvis har flere hjemmeproducentfabrikanter udviklet paraffinbad til individuel brug derhjemme. Parafinbade bruger varme og paraffinvoks for at give dig en glattere hud, for at berolige ømme muskler og for at hjælpe dig med at slappe af. Brug af dit paraffinbad giver dig de bedste chancer for succes uden nogen form for skade fra varmen fra voks og badet.

Trin 1

Følg anvisningerne for din særlige paraffinbadmodel om, hvor meget voks der skal placeres i badet. Hvis du simpelthen bruger en crock pot hjemme, skal du placere 3 kg. af voks ind i gryden og sat til høj. Lad parafinvoks smelte, og kontroller temperaturen ofte med et sliktermometer. Vassen er klar, når den når omkring 115 til 125 grader Fahrenheit, instruerer Jim Clover i sin bog "Sports Medicine Essentials." Reducer varmen til medium for at holde temperaturen stabil.

Trin 2

Vask kropsdelen, som du planlægger at placere i paraffinbadet med varmt vand og sæbe. Hvis dine hænder har olier eller snavs på dem, kan voksen måske ikke holde fast, hvilket resulterer i en underpar oplevelse. Hænder og fødder er de mest almindelige kropsdele til at bade i paraffin, men du kan bruge voks på nogen del af din krop, så længe det ikke er følsomt for varme.

Trin 3

Dip legemsdelen ind i voksen, og fjern den så, at overskydende dråber tilbage i badet. Lad paraffin hærde i 10 sekunder, og dypp derefter ind i badet en gang til. Fortsæt processen, indtil du har opbygget en belægning, der er fem til syv lag tykke, foreslår Ohio State University Medical Center. Tag stikket ud eller fjern fra varmen.

Trin 4

Pak waxen med et håndklæde for at holde det varmt, mens det forbliver på den kropsdel, du har valgt at bade. Lad voksen forblive på kropsdelen i mindst 20 minutter. Indstil en timer for nøjagtighed. Når tiden er færdig, skal du forsigtigt skille voks væk og afsløre glattere hud nedenunder.

Trin 5

Hold den brugte voks, hvis parafinen kun er til privat brug, foreslår Homedics.com. Du kan remelt og genbruge voks næste gang du bruger dit paraffinbad. Hvis en anden bruger badet, er det bedst at kassere den brugte voks og bruge nye barer næste gang.