Koffein, der ofte bruges til at øge energi og årvågenhed, kan have en række ubehagelige bivirkninger for nogle individer. Disse kan omfatte angst, tremor, rastløshed, kvalme, besvær med at sove, depression, hyppig vandladning og hjertebanken. Når en hjerteklappation opstår, kan du føle, at hvis dit hjerte har sprunget over et slag.
Effekter af koffein
Koffein virker ved at stimulere centralnervesystemet, hvilket kan øge puls, kropstemperatur, blodtryk og blodgennemstrømning til hud og ekstremiteter. Disse effekter kan begynde 15 minutter efter at have drukket kaffe og kan vare op til seks timer. Moderate doser koffein, som ville være op til 250 milligram kaffe forårsager få, hvis nogen negative bivirkninger for de fleste mennesker, ifølge University of Michigan. Men større doser koffein - op til 1000 milligram eller 10, 6 ounce kopper kaffe - er meget mere tilbøjelige til at forårsage bivirkninger.
Hjertebanken
Hjertebanken er følelser, at dit hjerte er pulserende i din hals, bryst eller nakke. Hjertepasfald kan føle, at dit hjerte har hoppet over et slag eller er stoppet, bemærker MedlinePlus plus. Du kan også opleve en ubehagelig bevidsthed om dit eget hjerterytme. Selvom hjertebanken er normalt ikke en grund til bekymring, afhænger det af, om hjertebanken repræsenterer en arytmi eller unormalt hjerteslag. Arytmier er enten hurtige eller langsomme hjerteslag; de kan skyldes koronararteriesygdom, ventilforstyrrelser, hjertekirurgi, elektrolytforstyrrelser, højt blodtryk eller andre medicinske tilstande.
Potentielle årsager
Årsager til hjertebanken er angst, stress, panikanfald, motion, feber, kostpiller, ulovlige stoffer, alkohol, nikotin og koffein. Koffein udløser oftest hjertebanken, når højere doser indtages. Hjertepattedyr er meget almindelige og er kendt for at komme og gå, noterer Harvard Medical School. Forskellige mennesker kan opleve varierende hyppighed og sværhedsgrad, når det kommer til hjertebanken. Nogle mennesker kan have stærke hjertebanken mange gange om dagen, mens hjertebanken kan være en sjælden forekomst for andre.
Pinning Kilde
Selvom hjertebanken er normalt harmløs, kan de repræsentere et mere alvorligt problem, hvis de skyldes et unormalt hjerteslag eller de ledsages af svimmelhed eller brystsmerter. Hvis du tror koffein, er kilden til dine hjerteklappationer, at du reducerer din koffeinindtagelse eller skærer koffein helt ud som en måde at positivt identificere kilden til problemet. Det kan også være en god ide at samtidig fjerne andre almindelige årsager, herunder alkohol og nikotin. Hvis problemet fortsætter, kan din læge forsøge at stikke ned kilden ved at stille dig en række spørgsmål og bruge et elektrokardiogram, hvilket er et værktøj, der kan registrere hjertets elektriske aktivitet.
