Flossing dine tænder hver nat kan være en hård vane at udvikle, men det er en, der er værd at indsatsen. Det giver en række fordele - fra blot at have renere følelse af tænder for at forhindre hulrum til selv at undgå tandabsorption. Flossing når de steder, en tandbørste ikke kan, og det fjerner mellem dine tænder de fødepartikler og bakterier, der bliver fanget, før de udvikler sig til plak og tartar. Den amerikanske tandlægeforening anbefaler at flosse dine tænder mindst en gang om dagen.
Lindre dårlig ånde
Dårlig ånde kan være et almindeligt og pinligt problem at have, men regelmæssig tandtråd kan betydeligt forbedre det. Fordi en tandbørste ikke kan fjerne alt mad fanget mellem dine tænder, kan partikler af det sidde i munden og rådne og give afsted for uheldige lugte i processen. Efterhånden som partiklerne brydes ned, frigiver de svovlforbindelser, der skaber et rottent lugt. Den rådne mad frigiver også isovalerinsyre, som kan lugte som sved; putrescine, som giver en lugt af rådne kød; skatole, som kan lugte som menneskelige afføring og cadaverine, som har en lugt sammenlignet med nedbrydende kroppe. Ved flossing hver dag kan du sørge for, at disse stinkende fødevarepartikler er ude af munden og i skraldespanden.
Undgå hulrum
Ingen kan lide at have en tandlægeboremaskine i munden, og en af de nemmeste måder at undgå denne situation er at tømme natten. Hulrum er forfaldne områder af tænder, der har skabt små huller i emaljen og, hvis de bliver ubehandlede, kan udvikle sig til dybe, smertefulde grober. Hulheder opstår, når alle bakterier, fødepartikler, syrer og spyt i munden kommer sammen for at skabe plaque. Syrerne i plaque spiser væk ved dine tænder og kan forårsage symptomer som tandpine, varme eller kolde følsomhed, smerte ved at bide ned og synlige huller. Ved ikke tandtråd kan pladen mellem dine tænder danne hulrum på steder, der er vanskelige at opleve, til det punkt, hvor hullet når massen - midten af tanden, der indeholder nerver - og forårsager ekstrem smerte.
Forhindre gingivitis
Gingivitis er det første skridt ned ad vejen til periodontal sygdom, som spiser væk i blødt væv og knogler i munden og kan forårsage tab af tand. Gingivitis skyldes en opbygning af plaque langs tandkødsledningen, og det kan forårsage betændelse, bløde eller ømme tandkød, dårlig ånde og tandkød, der bløder lettere. Jo mere plaque du har, og jo længere bliver det fanget mellem dine tænder, jo større er sandsynligheden for, at den bliver tartar, som kun kan fjernes af en tandlæge. Det bliver også mere sandsynligt, at du vil udvikle periodontal sygdom. Ved flossing dagligt kan du hjælpe med at mindske risikoen for at udvikle gingivitis.
Andre fordele
Venstre ubehandlet, kan tandkødsbetændelse føre til periodontitis - en alvorlig tyggegummi infektion, der kan forårsage nedbrydning af tyggegummi væv og tænder. Selvom det nøjagtige link ikke er fuldt ud forstået, tyder forskningen på, at parodontitis kan være forbundet med fedme, kardiovaskulær sygdom, aterosklerose, højt blodsukker og højt blodtryk. Flossing reducerer risikoen for gingivitis og kan igen reducere risikoen for disse mere alvorlige medicinske tilstande.
