Svømmehætter er uundgåeligt fundet i næsten hver svømmers svømningsudstyrspose. Rekreative og konkurrencedygtige svømmere bruger ofte svømmehætter til træning og løb. Selvom dette enkle udstyr ikke er nødvendigt at svømme, kan det hjælpe dig med at føle dig mere komfortabel i vandet og også mere sikker på din svømning.
Materialer
Med svømmehætter har du flere muligheder, og det er vigtigt at finde den der passer godt til dit hoved komfortabelt og sikkert. Svømmehætter fås i tre hovedmaterialer: latex, silicium og lycra. Latex svømmehætter er typisk de billigste, men de er let brudt eller revet, og nogle mennesker kan være allergiske over for materialet. Silikone svømmehætter er ret tykkere og robuste, men de er dyrere. Lycra svømmehætter er kludlignende og er mest egnede til ikke-lap svømning aktiviteter, da de ikke er så sikre til dit hoved som de andre slags.
Poolkemikalier
I en undersøgelse foretaget af Marianne Suwalski ved University of Waterloo viste resultaterne, at jo mere menneskehår kommer i kontakt med klor, desto mere skade håret opretholder. Der er ingen svømmehætte til rådighed, der vil holde dit hår helt tørt i hele din svømmetur, men en svømmehætte kan hjælpe med at begrænse mængden af vand, dit hår kommer i kontakt med. Dette vil minimere de skadelige virkninger af pool kemikalier på dit hår.
Hår
Langt hår kan forårsage problemer for svømmere; det kan gøre det svært at trække vejret og se i vandet, når vådt hår kommer ind i dit ansigt og øjne. Svømmehætter løser dette problem ved at holde dit hår tilbage og væk fra dit ansigt under svømning. På grund af deres tæthed vil latex og silicium svømmehætter holde dit hår på plads bedst. Du skal muligvis regelmæssigt justere din svømmehætte for at sikre, at dit hår er på plads og for at forhindre, at hætten trækker håret.
Træk
Svømmere, især konkurrencedygtige svømmere, vil konstant forsøge at blive en mere effektiv atlet, og en måde de kan gøre dette på er at begrænse træk på deres krop. Svømmeudstyr og beklædning er konstrueret til at reducere træk på kroppen. Iført en ordentlig montering svømmetur cap kan medvirke til at begrænse træk, der er forårsaget af dit hår.
Beskyttelsesbriller
Svømningsbriller, som er et andet vigtigt stykke svømningsudstyr, kan arbejde sammen med dine beskyttelsesbriller. Din svømmehætte beskytter håret mod at blive trukket af dine goggle stropper, mens du bevæger dig gennem vandet. Desuden hjælper svømmehætten med at holde dine goggle stropper på plads på dit hoved. Find en hætte, der passer behageligt og beskyttelsesbriller, der forbliver på plads, mens du svømmer.
