Sådan behandles tør, rød flak hud

Send

Tørr, rød og flad hud - også kaldet dermatitis - kan skyldes sæsonmæssige temperaturændringer, en allergi eller en medicinsk tilstand. Hjem retsmidler er et gavnligt første skridt i behandlingen af irriteret hud og kan afhjælpe problemet, hvis din sag er mild. Hjemmebehandling kræver en kombination af sund fornuft, korrekt hygiejne og ekstra opmærksomhed på problemområder. Hvis din hud tilstand fortsætter eller forværres på trods af ordentlig hjemmepleje, skal du dog søge professionel lægehjælp for at finde frem til og behandle årsagen.

Trin 1

Analyser dit miljø og den daglige rutine for at identificere potentielle årsager til tør hud. Vind og kølige temperaturer; lav luftfugtighed tæt på et klimaanlæg, pejs eller ventilator varmt vand; og tæt kontakt med kemikalier, rengøringsmidler og opløsningsmidler kan alle forårsage tør, rød og fladrende hud. Gør ændringer, når du kan, for eksempel at beskytte dine hænder mod virkningerne af varmt vand eller kemikalier ved at bære gummi- eller plasthandsker.

Trin 2

Tag lunken til varme dusjer, snarere end et varmt bad. Begræns hvert bad til ikke mere end 10 minutter, en gang om dagen for at forhindre tab af naturlige hudolier.

Trin 3

Udskift stærke sæber, såsom deodorant sæbe, med mildere fugtgivende rensemidler eller sæbe til følsomme hudtyper. Brug sæbe til at rense dine underarms, lyske og kønsorganer, fødder og ansigt, men vask kun med vand på de resterende områder af din krop.

Trin 4

Påfør fugtighedscreme på fugtig hud. Efter badning skal du bruge et rent håndklæde til forsigtigt at klare overskydende vand fra din hud og derefter påføre fugtighedscreme for at forsegle eventuelt resterende vand i din hud.

Trin 5

Køb fugtighedscreme designet til din hudtype og tilstand. Tal med din læge eller hudlæge om passende over-the-counter produkter, så bære et lille rør af lotion eller fugtighedscreme med dig og brug det ofte hele dagen. Læs ingrediensetiketter for at identificere produkter, som kan indeholde kemikalier, der kan forværre i stedet for at løse din tørre hudstilstand.