Næsten alle kvinder kan producere mælk til deres babyer med lidt eller ingen problemer. Brystmælksproduktionen styres af et system med udbud og efterspørgsel. Brystvæv stimuleres, når barnet er korrekt låst på brystet og suger. Hjernen modtager beskeden fra brystkirtlerne, at mælkeproduktion er nødvendig, og brystmælken udstødes i barnets mund. Brystmælk er den perfekte mad til babyer, og at have en tilstrækkelig forsyning er en bekymring for mange mødre.
Trin 1
Amning hurtigst muligt efter fødslen. Lad dit hospital personale eller jordemoder vide, at du planlægger at amme, og at du gerne vil pleje din baby ofte for at få din mælkeproduktion i gang. Hvis din baby er adskilt fra dig i længere tid end to timer, skal du sørge for at pumpe dine bryster med en kvalitet brystpumpe for at stimulere din mælkeforsyning.
Trin 2
Placer din baby så han er korrekt låst. Hans mund skal være åben bred og tage en stor del af areolaen og brystvorten. Hans lavere tandkød bør være en halv tomme til en tomme fra brystvorten base. Hvis du oplever smerte under låsning, skal du bruge fingeren til at bryde sugningen og genmontere barnet, indtil der opnås en behagelig lås.
Trin 3
Sygeplejerske ofte, eller når din baby viser tegn på sult. Nyfødte plejer at skifte otte til tolv gange i en 24-timers periode. Børn vil vise hungersnød ved at rødme, smække deres læber eller sutte på deres hænder. Gråt er et senere tegn på sult.
Trin 4
Tillad ubegrænset tid ved brystet. Begræns ikke feedings til et bestemt antal minutter. Tillad din baby at fodre, indtil hun frigiver brystvorten eller når hun sutter bliver lav eller "fluttery". Nyfødte bør være sygeplejerske i mindst 10 minutter på den første bryst. Hvis din nyfødte falder i søvn under fodring, skal du prøve at vække hende op til afslutning.
Trin 5
Tilby begge bryster ved hver fodring. Jo mere stimulation dine bryster får, desto mere mælk vil du gøre.
Trin 6
Hvil så ofte som muligt. Det tager meget energi at lave mælk, så vær venlig over for dig selv, og prøv ikke at gøre for meget. Hvil er afgørende for mælkeproduktionen.
Trin 7
Spis en nærende kost. Det er ikke nødvendigt at spise en bestemt kost, men at spise ofte og vælge næringsrige fødevarer hjælper din krop til at arbejde med at producere mælk.
Trin 8
Bliv hydreret. Prøv at holde et glas vand ved siden af dig hver gang du sygeplejerske.
Tips
- Sår brystvorter er ofte et tegn på dårlig latch-on. Hvis du oplever ømme brystvorter, bedes du kontakte din lokale La Leche League-leder eller en internationalt styret certificeret amningskonsulent. Hvis du har haft brystsygdom eller kirurgi, skal du kontrollere din barns vægtøgning omhyggeligt. Den bedste måde at overvåge, om dit barn får nok mælk, er at tælle sine våde og beskidte bleer. Nyfødte ældre end 3 dage skal have mindst seks våde bleer og mindst tre tarmbevægelser større end en fjerdedel om dagen. Udelukkende ammende ældre, der er ældre end 6 uger, kan have færre afføring, muligvis så få som en hver anden til tre dage. Kontakt din læge, ammekonsulent eller La Leche League-leder, hvis din forsyning ikke er steget efter et par dage efter at have fulgt disse trin. Hun kan muligvis tilbyde forslag til receptpligtige lægemidler eller urter til at hjælpe med at stimulere en mere rigelig forsyning. Der er andre årsager til ikke at producere en fuld forsyning af mælk, og din konsulent kan hjælpe dig med at identificere, om du har nogen af disse faktorer.
