En brokkelse opstår, når dine indre abdominale muskler svækkes, hvilket forårsager, at mavemuren i det sted springer ud. Kirurgi for en brok er almindelig i USA, ifølge Society of American Gastrointestinal og Endoscopic Surgeons, med omkring 600.000 reparationer om året. Mens du ikke nødvendigvis behøver at følge en særlig kost efter din operation, skal du muligvis foretage nogle ændringer i dit sædvanlige indtag.
Stick med væsker efter kirurgi
Umiddelbart efter operationen kan du blive syg i din mave og skal følge en klar flydende kost. Denne diæt består af gennemsigtige væsker og indeholder æblejuice, te, bouillon, frugtis og gelatine. Den klare flydende kost kan hjælpe dig med at blive hydreret efter operationen, men tilbyder meget lidt næringsværdi og har lavt kalorieindhold. Det bør kun følges i en kort periode.
Hvad skal man spise, når man behandler forstoppelse
Smerte medicin og manglende motion kan føre til forstoppelse efter din brokkekirurgi. Du kan muligvis forbedre tarmfunktionen ved at sørge for at drikke mange væsker og spise fiberrige fødevarer. Mens væsken behøver variere afhængigt af din aktivitet og klima, skal du tilstræbe mindst 8 kopper om dagen. Vand, 100 procent frugtjuice, usødet kaffe og lavnatrium bouillon gør gode væskevalg. Højfibre fødevarer valg til at hjælpe med at lindre forstoppelse omfatter frugt, grøntsager, fuldkorn og bønner.
Balanceret kost til helbredelse
Mens du ikke behøver at spise en særlig kost efter din brokkekirurgi, er det vigtigt, at du laver sunde madvalg, så din krop får de næringsstoffer, det har brug for at helbrede. En sund, afbalanceret kost, der omfatter en række fødevarer fra alle fødevaregrupperne - frugt, grøntsager, korn, proteinfødevarer og mælkeprodukter - anbefales. Derudover bør du begrænse dit indtag af junkfood - sodavand, chips og slik - for at maksimere næringskvaliteten af hver kalorie du forbruger.
Protein til muskelreparation
Du skal sørge for, at du spiser nok protein til at reparere det væv, der er beskadiget ved kirurgi. Tilstrækkeligt protein er også nødvendigt for immunforsvar og nedsættelse af inflammation. For at fremme helbredelse skal du have 1 gram protein for hver 2 pounds kropsvægt. For eksempel, hvis du vejer 150 pounds, har du brug for 75 gram protein en dag efter operationen. Gode kilder til protein omfatter skaldyr, fjerkræ, magert rødt kød, æg, bønner, tofu, æg og fedtfattig mejeri.
