Sport og fitness

Svømning, når du er syg

Pin
+1
Send
Share
Send

Som forfriskende som en dukkert i poolen kan synes, når du er under vejret, kan du være bedre at blive på tørt land. Ikke alene kan for meget anstrengelse sænke dit opsving, men at holde sig væk fra poolen kan spare andre fra at fange din fejl. Hver sygdom er anderledes, så få din læge OK, før du svømmer mens du er syg.

Personlige risici

Typisk er sygdom et tegn på, at du er nødt til at bremse, siger Keith Veselik, M.D., fra Loyola University Health System på Medical News Today. Mens lysaktivitet kan være okay med visse sygdomme, er det farligt at motionere, hvis du har feber, kropssmerter, ubehagelig mave eller lyshårhed. Selv efter at du har genoprettet, anbefaler Veselik at lempe tilbage i din rutine.

Sociale risici

Svømning i en offentlig pool kan true dine kolleger svømmere, så hold dig væk fra poolen, hvis du er smitsom. Ifølge centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse kan nogle klorresistente bakterier overleve i dage i chloreret vand, potentielt sygdomme andre længe efter at du har forladt. CDC noterer sig også, at offentlige puljer ofte undlader at opretholde passende klorniveauer, så du kan sprede din sygdom selv med ikke-resistente bakterier.

Pin
+1
Send
Share
Send

Se videoen: Se den utrolige videoen av babyen som svømmer alene (Januar 2020).