Belching er frigivelse af gas fra fordøjelseskanalen gennem munden. Det er resultatet af at sluge luft, normalt mens du spiser eller drikker. Selv om det er normalt at sluge små mængder luft, opstår der store, støjende belches, når for meget luft sluges, ofte utilsigtet. Det kliniske udtryk for hævning er erctation; det fælles begreb er burping.
Årsager
Belching er oftest forårsaget af at spise eller drikke for hurtigt, mens du spiser, mens du spiser, drikker øl, sodavand eller andre kulsyreholdige drikkevarer, der er infunderet med luft, tyggegummi og rygning. Indånding af cigaretrøg og tyggegummi kan både medføre, at du svelger overskydende luft og resulterer i at bøjes.
Acid reflux, eller halsbrand, kan forårsage belching som følge af at sluge overskydende luft for at forsøge at rydde ud i halsen og spiserør. Angst kan også forårsage overdreven indtrængning.
Formål
Belching frigiver luft og gas, der ellers ville sætte sig i mavetarmkanalen og forårsage oppustethed, ubehag i brystet og maven, og nogle gange svært ved at trække vejret. Nogle mennesker forsætligt belch at frigive fanget luft eller gas. For nogle mennesker bliver bøjning en vane.
Konsekvenser
Nogle mennesker bøjes højt og ofte, en tilstand kendt som aerophagia, hvor luft sluges ind i spiserøret og straks udvises. I dette tilfælde kan bøjning blive diagnosticeret som en adfærdsmæssig lidelse.
Højt burping er ofte pinligt, og selv når utilsigtet, anses for uhøfligt i mange kulturer.
Forebyggelse
Spis langsomt og spis mindre mængder mad og langsomt og roligt drikker drikkevarer, så du slukker mindre luft. Drikk kulsyreholdige drikkevarer direkte fra et glas, ikke gennem et strå eller fra en dåse eller en flaske. Hvis belching er et kronisk problem, skal du muligvis undgå at undgå kulsyreholdig drikkevare.
Under flare-ups kan det være med til at undgå højfibre fødevarer og andre fødevarer, der er svære at fordøje. Hvis rygning forårsager belching, så har du endnu en grund til at afslutte.
Når halsbrand får dig til at bøjle, skal du løse den underliggende tilstand med antacida eller andre behandlinger.
Behandling
Da den indledende slukning af luft ofte er en bevidstløs adfærd, er der ikke meget, en læge kan gøre andet end at gennemgå forebyggende foranstaltninger, forklare mekanismerne for at bøje sig og i nogle tilfælde undervise vejrtrækningsteknikker, som kan hjælpe med at minimere luftsugning. I tilfælde af overdreven hævning, kan adfærdsmæssig eller tale terapi anbefales.
Der er ingen medicin til at behandle belching, men hvis halsbrand er årsagen, kan antacida hjælpe. Hvis problemet er alvorligt og generende, kan angst medicin også hjælpe nogle mennesker.
I en lille note, der blev offentliggjort i British Medical Journal, rapporterede Dr. S. Ming sin løsning på gentagne ophøjelser, der skyldes nervøs angst. Han instruerede sine patienter til at bide på blyant eller lommetørklæde for at stoppe luftstrømmen. Ifølge Dr. Ming resulterede denne metode i en hurtig løsning af problemet.
