Fennikel og fenegreek er krydderurter, der ofte bruges til at smag mad. I større mængder kan de bruges som plantelægemidler. Fennikel kan hjælpe med at behandle fordøjelsesbesvær og stimulere mælkestrøm hos ammende kvinder, og fenugreek kan hjælpe med hudforhold og tab af appetit, ifølge Drugs.com. Når de anvendes i mængder, der er større end dem, der typisk findes i mad, er disse urter måske ikke sikkert for alle. Tal med din læge, inden du tager fennikel eller fenugreek kosttilskud.
Potentielle bivirkninger
Hovedbivirkningen af fenegreek er en ufarlig ændring i din urin, hvilket gør det lugt som ahornsirup. Høje mængder kan også forårsage gas, kvalme og diarré. Fenugreek kan også forårsage allergiske reaktioner, selvom disse ikke er almindelige, ifølge Drugs.com. Fennikel bivirkninger omfatter hudreaktioner og solforgiftning. Nogle unge piger udvikler bryster tidligere end normalt på grund af brugen af fennikel, og fennikelolie kan forårsage anfald eller hallucinationer hos nogle mennesker.
Medicin interaktioner
Både fennikel og fenegreek kan interferere med nogle lægemidler, så søg lægenes godkendelse, inden du bruger disse tilskud. Da fenegreek kan påvirke blodsukkerniveauet og blodkoagulationen, må du ikke tage det, hvis du er på medicin, der tynder dit blod eller sænker blodsukkeret. det kan øge deres virkninger. Det kan også øge virkningerne af MAOI'er og mindske virkningerne af kortikosteroider og andre hormonelle lægemidler. Dens høje fiberindhold kan reducere absorptionen af medicin, så tag ikke fenegreek med anden medicin.
Toksicitetspotentiale
Fenugreek anses generelt for at være sikkert for raske voksne, men der er bekymring over fennikelens potentielle toksicitet. En forbindelse kaldet estragole i fennikel æterisk olie kan forårsage tumorer hos dyr og kan øge risikoen for kræft, ifølge Drugs.com. En artikel offentliggjort i "Bevisbaseret Komplementær og Alternativ Medicin" i 2012 bemærker, at estragol kun er en forbindelse i fennikel, og at andre forbindelser i fennikel kan nedsætte kræftrisikoen, hvilket potentielt modvirker eventuelle bivirkninger fra estragol. Mere forskning er nødvendig for at afgøre, om fennikel øger kræftrisikoen.
Hvem skal undgå dem
Fordi fennikel kan medføre blødning og potentielt forårsage abort og fenegreek kan medføre sammentrækninger, bør gravide undgå at bruge dem. Børn og personer med nyre- eller leversygdom vil måske også undgå fenugreek, da det ikke er velundersøgt i disse populationer.
