Vægtstyring

Neem & Vægttab

Pin
+1
Send
Share
Send

Neem er en vigtig botanisk i det ayurvediske system for helbredelse af Indien. Det er traditionelt brugt til behandling af inflammation, infektioner, feber, forskellige hudlidelser og rensning af lever og nyrer. En anden kendt anvendelse af denne plante er at fremme vægttab, nogle gange i kombination med andre urter. Der er imidlertid lidt videnskabeligt bevis for at validere en sammenhæng mellem neem og vægttab.

Baggrund

Neem, eller Azadirachta indica, er et blomstrende træ i mahogni-familien. Selv om det ofte betragtes som en invasiv art i regioner, hvor den er undsluttet indeholdt dyrkning, er den æret som "landsbyapoteket" i dets oprindelige lande i Indien, Pakistan, Malaysia, Burma, Sri Lanka og Bangladesh. Trad er taget til at forbedre oral sundhed; afskrække intestinale parasitter og behandle respiratoriske klager, feber, diabetes, gulsot, malaria, reumatisme, acne, psoriasis og andre inflammatoriske tilstande. Faktisk tilføjes det normalt til hudcremer og andre personlig plejeprodukter, der sælges i Europa og USA, samt Indien. Dele af træet bruges også til kulinariske formål, og blomsterne er centrale for mange hinduistiske ritualer og festligheder.

Ayurvedisk teori

I ayurveda komponerer de fem elementer - luft, ild, vand, ether og jord - tri-dosha, et system af interaktioner, der styrer hver levende ting. Hver dosha eller type domineres af visse egenskaber. For eksempel, hvis dine venner beskriver dig som kreativ, meget fantasifulde og en hurtig lærer med en magert kropstype, men ofte tør hud, så er du overvejende vata dosha. Neem er traditionelt brugt til at løse forhøjet kolesterol, blodsukker og fedme hos mennesker med en kapha-forfatning, som er repræsenteret af jord og vand og indikerer en reflekterende, lette personlighed med en fornemmelse for mad og langsom fordøjelse. Kapha-typer har også tendens til at kræve astringerende, krydret og bitter mad.

Sammensætning

Ifølge "Physicians 'Desk Reference for Herbal Medicines" indeholder frøolie azadirachtin, en kemisk forbindelse med et bredt udvalg af medicinske egenskaber, herunder antivirale, antifungale, antibakterielle og antimalariale. Derudover indeholder neem bark og blade indeholder kemikalier, der reducerer betændelse og feber, og fjerner intestinale orme og andre parasitter. Denne information understøtter helt sikkert mange af de traditionelle anvendelser af denne urt i medicin. PDR korrelerer imidlertid ikke nogen komponenter, der findes i neem med vægttab.

Klinisk dokumentation

Forskere R. Subapriya og S. Nagini fra Annamalai University i Indien offentliggjorde en anmeldelse af de medicinske egenskaber ved neem i 5 marts 2005 udgave af Current Medicinal Chemistry. Af de 140 plus-forbindelser, der var isoleret fra neem, nævner ikke undersøgelsens forfattere nogen som er forbundet med at fremme vægttab. I stedet konkluderede forskerne, at den eksisterende medicinske litteratur demonstrerer de antivirale, antifungale, anticarcinogene, anti-inflammatoriske, antimalariale og blodsukkerregulerende egenskaber hos Neem.

Potentiel

Det skal bemærkes, at fraværet af bevis for, at neem fremmer vægttab, skyldes simpelthen, at planten aldrig er blevet undersøgt for denne effekt. Imidlertid vurderede Ripu M. Kunwar, Keshab P. Shrestha og Rainer W. Bussmann værdien af ​​traditionel urtemedicin, herunder ayurveda-systemet, i december 13, 2010-udgaven af ​​Journal of Ethnobiology and Ethnomedicine. Baseret på en gennemgang af kliniske data og specifikt notering af neem til behandling af feber, foreslog forfatterne, at traditionelle behandlinger og hvordan de supplerer konventionelle lægemidler, er værdige til yderligere undersøgelse.

Pin
+1
Send
Share
Send

Schau das Video: 6 Symptome des Diabetes müssen Sie kennen (Kan 2024).