Selleri betragtes som et naturligt middel mod halsbrand, men dets virkning er ikke bevist. Generelt er fødevarer ikke vant til at behandle symptomerne på halsbrand, men det er en god ide at have en diæt, der er lav i udløser for halsbrand. Mens selleri er en sund tilsætning til enhver kost, ændrer din livsstil og spisevaner eller tager medicin er et mere egnet tiltag til behandling og forebyggelse af halsbrand.
Neutraliserende halsbrandsyre
Fordi halsbrand er forårsaget af syre, der træder op gennem esophagus, er teorien, at alkaliske fødevarer - som selleri - kan hjælpe med at lindre eller standse symptomerne ved at neutralisere syren. I dette tilfælde er selleriets alkalitet utilstrækkeligt til at stoppe halsbrand eller til at neutralisere syren. Mens man spiser selleri måske ikke udløser symptomerne på halsbrand, vil det heller ikke lindre symptomerne eller forhindre det.
Fødevarer udløser
I mange tilfælde udløses halsbrand symptomer af visse fødevarer. Forskellige fødevarer vil påvirke folk forskelligt, men generelt vil meget sure fødevarer eller fedtfattige fødevarer forårsage hjerteforbrænding. Nogle almindelige madudløsere omfatter hvidløg, løg, citrusfrugter, krydret mad, fedtfattige fødevarer som pommes frites, kaffe og alkohol. Hvis du er i tvivl om, hvilke fødevarer der udløser dine halsbrand symptomer, opretholde en mad log til at holde styr på, hvad du spiste, og hvis du oplevede halsbrand bagefter. Over tid kan du indsnævre din liste over mulige madkriminelle til en mindre liste. Undgå disse fødevarer bør reducere forekomster af halsbrand.
Samlet vægt
I nogle tilfælde kan specifikke fødevarer ikke være årsag til halsbrand. For eksempel er overvægt øget sandsynligheden for halsbrand. Når du bærer ekstra vægt, er der mere pres på maven, hvilket kan medføre, at indholdet rejser opad og dermed producerer symptomerne på halsbrand. Hvis du er i tvivl om du er overvægtig, skal du straks kontakte en læge for at se om dette er en mulighed. Uanset at en sundere livsstil - med en afbalanceret, nærende kostplan og regelmæssig motion - kan forbedre din overordnede følelse af velvære, hvilket kan hjælpe med at lindre noget af stresset i forbindelse med at opleve halsbrand.
Underliggende betingelser
I nogle tilfælde kan halsbrand faktisk være et symptom på en mere kronisk underliggende tilstand. Dette kan især være tilfældet, hvis forsøg på at regulere og afhjælpe situationen ikke er til nytte. Halsbrand kan være et symptom på gastroøsofageal reflukssygdom (almindeligvis kaldet GERD), et mavesår, en brok eller gastritis. Hvis du har vedvarende halsbrand, som ikke er løst gennem dine forsøg på selvbehandling, skal du kontakte din læge for at se, om der findes medicin eller behandlingsmuligheder, du kan tage.
