Epsom salt er en forbindelse lavet af magnesiumsulfat, der bærer en potentiel vifte af fordele. Som mundskyl er Epsom salt brugt til at bekæmpe kronisk halitose og ondt i halsen, og det kan også hjælpe med at lindre tandpine smerter. Gurgling med Epsom salt virker også som et germicid for at holde munden ren generelt. Epsom salte påvirker ikke dit blodtryk som natrium fra almindeligt bordsalt ville.
Trin 1
Mål en kop stuetemperatur til lunkent vand, tilsæt 2 spsk. af Epsom salt og bland grundigt for at sikre, at saltet er opløst. Det er normalt, at noget af overskydende salt synker ned til bunden og ligner sediment.
Trin 2
Tilt hovedet som om at drikke, og tag en lille mundfuld væske ind i munden. Du bør lade dine læber let adskille. Lad væsken gå gennem munden og hvile i starten af halsen. Det skal føles som om du er ved at sluge væsken.
Trin 3
Slap et åndedrag gennem din hals. Dette vil få væsken til at boble i munden. Gør dette i en periode på fem sekunder, luk derefter dine læber og vipp hovedet frem for at lade væsken strømme væk fra din hals i munden. Pust ind og vipp hovedet tilbage og gentag fem til seks gange. Spyt Epsom salt mundskyl ud og skyll med rent vand for at fjerne enhver ubehagelig smag.
Ting du skal bruge
- Epsom salt
- Vand
- tablespoon
- Målebæger
Advarsler
- Pas på ikke at sluge for meget Epsom saltopløsning, da Epsom salt er et kendt afføringsmiddel. Brug ikke magnesiumsulfat, hvis du har en nyresygdom.
