Kava er en Stillehavet plante med en peppery smag. Roden af planten er blevet brugt i Stillehavsområdet gennem historien. Det bruges ofte som te, men nogle indfødte vil tygge på roden. Det har været brugt til at behandle søvnløshed, urinvejsinfektioner, angst, depression og menopausale symptomer. Kava er normalt ikke røget, men i de senere år er nogle røgbutikker begyndt at tilbyde kava alene eller blandet med en blanding til at ryge.
Trin 1
Forskning kava te. Der er nogle potentielle skadelige bivirkninger. Nogle lande i Europa har forbudt salget af kava rod på grund af mulig lever toksicitet. Andre mulige bivirkninger omfatter udslæt, kvalme, hovedpine, tremor, rastløshed og åndenød.
Trin 2
Køb kava. Den er tilgængelig i mange forskellige former - men hvis du vil ryge ren kava, skal du købe den i pulverform.
Trin 3
Put kava pulver i et tobak rør. Du kan også pakke pulveret i cigaretpapir for at ryge. Bladene på en kava plante bør ikke ryges eller forbruges. I 2003 studerede University of Hawaii forskere kava efter rapporterne om levertoksicitet. Forskerne fandt, at de traditionelt kasserede stammer og blade af kava indeholder en giftig alkaloid, som ikke er til stede i plantens rødder. Stænglerne og bladene blev antaget at være i noget af det ekstrakt, der blev anvendt i urte kosttilskud og forårsaget leverskade.
Trin 4
Røg kava i dit rør eller cigaret. Tag en røg til at begynde med. Folk rapporterer forskellige effekter med kava, herunder muskelafslapning, berolige nerver og beroligelse. Indtil du ved, hvordan det vil påvirke dig, skal du begynde med meget små mængder.
Tips
- Rygning af kava-te er ikke almindelig, især i Stillehavsområdet. Nogle mennesker rapporterer at føle lignende effekter for at drikke te, mens andre siger, at brændende kava vil ødelægge kavalactonerne, den aktive ingrediens kava te.
Advarsler
- Der er nogle undersøgelser, som kava kan forårsage leveren toksicitet. Dette skyldes sandsynligvis, fordi nogle kava-ekstrakter, der sælges, indeholder blade og stilke, der menes at forårsage toksiciteten. Kør ikke eller betjen tunge maskiner efter rygning kava. Kava er klassificeret som kosttilskud i USA og reguleres ikke af FDA.
