Hovedbundsmassage hjælper dig med at slappe af. Du kan give dig selv en hovedbundsmassage, eller få en ven eller et familiemedlem til at gøre det. Hovedbundsmassage kan også udføres i kurbade, nogle frisører eller massagebehandlinger i privat praksis. Nogle mennesker bruger olier, såsom oliven eller kokosolie, når man laver en hovedbundsmassage. Det kan også gøres uden olie til folk, der foretrækker ikke at blive fedtede eller som skal gå et sted efter hovedbundsmassagen.
Hovedpinehjælp
Hovedbundsmassage kan hjælpe med at lindre spændingshovedpine. Når du udfører en hovedbundsmassage på en person med spændingshovedpine, skal du bruge ekstra tid på bunden af kraniet, nær hårlinjen, fordi spændinger ofte ophobes i dette område. Det kan også medvirke til at omfatte en massage i panden og templerne, når de masserer for at lindre en spændingshovedpine. Hovedbundsmassage kan også hjælpe med at lindre symptomer på migrænehovedpine hos nogle individer.
Øget cirkulation til hovedbunden
Hovedbundsmassage hjælper med at forbedre blodcirkulationen til hoved og ansigt, ifølge Hair Style Salons hjemmeside. Øget cirkulation ved hårets rødder kan fremme sund hårvækst. Hvis der bruges olie til hovedbundsmassagen, kan det også hjælpe med at slippe af med skæl. Anvendelsen af olie i hovedbunden kan også medvirke til at forhindre, at der opstår ny skæl.
Følelse af trivsel
Hovedbundsmassage føles stor og kan hjælpe dig med at føle sig mere afslappet og tilfredsstillende. Hvis ansigtet er inkluderet i hovedbundsmassagen, som det ofte er tilfældet, kan det også medvirke til at reducere udseendet af rynker, fordi ansigtet er mindre knækket, når det er afslappet.
Bedre søvn
Dem, der lider af søvnløshed kan finde lindring fra at have en hovedbundsmassage, ifølge How to Massage hjemmeside. Mange sover bedre, når de har regelmæssig massage, med forbedring i både at falde i søvn og opholde sig i søvn. Omvendt kan hovedbundsmassage også hjælpe dem med træthedsføler mere energibesparende.
