Visse vitaminer og mineraler kan lindre forstyrrelsen af indre øreproblemer. Væske i mellemøret øger lydhinden i dit indre øre for at skabe lyd. Men når denne væske bliver inficeret i det indre øre, kan du opleve smertefulde og vedvarende ørefeber, svimmelhed, tab af balance, høreproblemer og feber. Kontakt din læge om vitaminer og mineraler til indre øret problemer.
Vestibulære lidelser
Vestibulære lidelser involverer vestibulært system, som omfatter det indre øre og hjernen, der behandler sensoriske oplysninger, der påvirker øjenbevægelse og styrende balance. Svimmelhed, vestibulær neuritis, labyrintitis, akustisk neurom og Meniros sygdom er almindelige lidelser i det indre øre. Meniere's sygdom forårsager pludselige svimmelhedssymptomer, et symptom præget af bevægelsesfølelse, svingende høretab, tinnitus og trykopbygning i øret. Tinnitus er en lidelse præget af at ringe i dit øre. Meniere's sygdom kan lide folk i alle aldre, men synes at påvirke folk i deres 40'erne og 50'erne mest. Hvis ubehandlet er uvirksom, kan svimmelhed øge risikoen for fald, ulykker og permanent høretab.
Vitamin B-12
Vitamin B-12 er et vandopløseligt vitamin vital for en ordentlig neurologisk funktion. En mangel på vitamin B-2 kan øge risikoen for tinnitus. Forøgelse af dit indtag af vitamin B-12 kan lindre symptomer på tinnitus. Forskning fra forskere ved Chaim-Sheba Medical Center i Ramat-Gan, Israel, og offentliggjort i maj-april-udgaven af "American Journal of Otolaryngology" i 1993 opdagede, at patienter med tinnitus og høretab havde en vitamin B-12 mangel. Forskerne fandt også, at vitamin B-12-terapi kan forbedre symptomer forbundet med tinnitus.
Zink
Zink er et spormineral, der spiller en afgørende rolle for at stimulere dit immunsystem og hjælpe enzymer i cellulære kemiske reaktioner. En zinkmangel er forbundet med udvikling af tinnitus, og tilskud kan reducere symptomerne på ringningsforstyrrelsen. Forskning fra forskere ved University of Iowa i Iowa City og offentliggjort i "Progress in Brain Research" i 2007 rapporterer, at zinkmangel øger risikoen for tinnitus, og administration af mineralet har en gavnlig effekt på forbedring af symptomerne.
Kalium
Potasium er et mineral, du har brug for til at hjælpe med at regulere væskebalancen i din krop og kan forbedre væskebalancen af mineraler i endolymfen, en type væske i det indre øre. Væskebalancen af mineraler, herunder kalium, natrium, chlorid og andre elektrolytter i dit indre øre, kan ændre sig ved skade eller sygdom. Vedligeholdelse af stabiliteten af denne væske med passende kalium er afgørende for at opretholde dit helbred.
