Perrier mineralvand bobler op fra en naturlig mineralfjeder i Frankrig. Vandet kulleres af naturlige gasser, der dannes under foråret. Vandet hjælper ikke kun med at holde dig hydreret, hvilket er afgørende for helbred, mineralerne giver et overraskende antal sundhedsmæssige fordele.
Kalorier
Ingen kalorier er i almindeligt Perrier mineralvand. De aromatiserede sorter af Perrier, herunder citron, lime og grapefrugt, er aromatiseret med æteriske olier. Olierne tilføjer ikke kalorier eller sukker til vandet.
næringsstoffer
En 8 oz. servering af mineralvand indeholder 2 mg natrium og 4 procent af dit daglige anbefalede indtag af calcium. Perrier indeholder også magnesium og kalium - to mineraler, som din krop har brug for til optimal sundhed. Kalium er afgørende for hjertesundhed, ifølge University of Maryland Medical Center.
Sundhedsmæssige fordele
En undersøgelse offentliggjort i "The Journal of Nutrition" viste, at forbruget af kulsyreholdigt mineralvand indeholdende natrium nedsatte risikoen for hjertesygdom hos postmenopausale kvinder. En liter vand pr. Dag nedsatte "dårlige" LDL-kolesterolniveauer i blodet og øgede "gode" HDL-niveauer.
