Fingernails kan angive sundhedsproblemer ved deres udseende. Negle abnormiteter involverer ofte form, tekstur, farve og tykkelse af neglene. Depression linjer i negle, også kendt som beau linjer, opstår på grund af underernæring eller en skade på din negle. Andre mulige tilstande er koilonychia, leukonychia, fingernail pitting og kamme. Ifølge Medline Plus kan et websted, der leveres af National Institutes of Health, leversygdomme, nyresygdomme og mangel på vitaminer forårsage negle abnormiteter, herunder fingernegle. Kontakt en læge, hvis dine negle virker blå, klumpet eller vandret, eller hvis du ser hvid farve under dine negle.
Lodrette Fingernail Ridges
Fingernygleder er ikke altid en sundhedsmæssig bekymring. Der skelnes mellem lodrette og vandrette fingernegle. Vertikale højder er normale og er ikke tegn på nogen sundhedsmæssige bekymringer. De strækker sig fra bunden af din negle til spidsen i en lineær og velordnet positionering. De fremstår mere fremtrædende med alderen.
Vandrette Fingernail Ridges
Horisontale fingernygle er normalt men ikke altid et tegn på en medicinsk tilstand. Horisontale højder løber over sømmen fra den ene side til den anden. Ridges, der omfatter hvide linjer, kan være tegn på arsenforgiftning. Horisontale buler er på den anden side et tegn på beau linjer. Beau linjer opstår på grund af underernæring, ukontrolleret diabetes eller kredsløbssygdomme.
Mangel på vitamin
B-vitaminer er en gruppe af vitaminer med nøglefunktioner, herunder cellevækst. Vitamin B-12 i vitamin B-komplekset styrker neglens vækst; Derfor kan en mangel på B-vitaminer forårsage neglehaler. Jernmangel forårsager højderyg i neglene normalt ledsaget af hvide pletter; Koilonychia er en tilstand forbundet med jernmangel. Andre vitaminer og mineraler, der forårsager andre negleabnormiteter, er C-vitamin, zink og calcium. Dårlig absorption af vitaminer eller en usund kost vil føre til mangel på vitamin. Rådfør dig med en læge, hvis vandrette kamme fortsætter eller du oplever misfarvning som f.eks. Yellowness eller grønne negle.
Forebyggelse
En afbalanceret kost rig på vitaminer, mineraler og proteiner hjælper med at forhindre fingerneglehøje. Spis almindelig mad, grønne grøntsager og frugter regelmæssigt for at opnå de anbefalede indtagsniveauer for vitaminer. Overvej kosttilskud, hvis din kost mangler visse vitaminer og næringsstoffer. For at undgå negle abnormaliteter ikke pluk eller bide negle. Klip hangnails, hold negle kort og undgå neglelak.
