Tilpasning af en træning i din travle timeplan er nemt med sweetlife.club Calorie Tracker app til iPhone, som inkluderer gratis træning lige i appen - ingen gym medlemskab kræves! De professionelt designede træningsprogrammer består af enkle øvelser, som alle kan følge med, når som helst og hvor som helst.
Træning varierer fra moderat til høj intensitet og er hver fem til ti minutter i længden. Korte videoer viser korrekt form for en tidsbestemt række øvelser, der kun bruger din kropsvægt eller minimalt udstyr (som et hoppe og håndvægte). Du kan vælge mellem træningstyper, der fokuserer på specifikke mål som fedtblæsning, cardio-skulptur eller træning, der er målrettet mod specifikke problemer.
Øvelser omfatter nemme at følge videoer, der viser korrekt form for hver øvelse. Fotokredit: sweetlife.club Ud over de gratis træningsprogrammer, der er tilgængelige for alle iPhone app-brugere, har Guldmedlemmer adgang til eksklusive træningsprogrammer designet af celebrity fitness træner og ekspert Holly Perkins som en af fordelene ved premium medlemskab. Det er som at have en personlig træner lige i appen!
Guldmedlemmer modtager eksklusive træningsprogrammer som led i præmie medlemskab! Fotokredit: sweetlife.club Gå til fanen Workouts i appen for at få adgang til listen over tilgængelige træningsprogrammer. Vælg enhver træning for at se de øvede øvelser, og tryk på en eventuel øvelse i listen for at se en demo af den rigtige formular til det pågældende træk. Ændre træningstrin til dit fitnessniveau ved at udføre bevægelserne langsommere eller ved at bruge mindre vægt. Sporing af kalorier, der er brændt, udfører træning i appen er let; Muligheden for at optage en træning i Calorie Tracker er tilgængelig i slutningen af hver træning.
Brug den indbyggede indstilling til at spore kalorier brændt i slutningen af hver træning. Fotokredit: sweetlife.club Vi ved, at der er mange valgmuligheder, når det kommer til kost og fitness, og vi sætter pris på, at du har valgt os, så tak igen for at bruge sweetlife.club MyPlate Calorie Tracker til iPhone og iPad! Vi stoler på din feedback og forslag til at hjælpe med at bestemme fremtidige forbedringer af appen, så vær sikker på at fortælle os, hvad du synes i kommentarfeltet nedenfor.
Læsere - Har du prøvet den gratis sweetlife.club Calorie Tracker app til iPhone? Har du fundet trænningsfunktionen til hjælp? Hvilke andre nye funktioner vil du gerne se? Lad os vide ved at forlade dine kommentarer nedenfor.
Ann Rusnak er SWEET-LIFEs Sr. Community Manager. Hendes ønske om at miste den "baby vægt" før "baby" færdig elementære skole udgjorde en interesse for sundhed og fitness, der fortsat er en passion for denne dag. Hun elsker vandreture og yoga, og mener, at den bedste øvelse er en, du kan gøre med en god ven. I årenes løb har Ann lyst til at passe ind i en vis størrelse udviklet sig til det, hun føler er det mere vigtige mål at føle sig godt og have energi til at leve livet fuldt ud.
