En øvre luftvejssygdom, forkølelsen er karakteriseret ved sniffling, nysen og ondt i halsen. Der er ingen kur mod forkølelsen, men heldigvis varer de normalt kun en uge til 10 dage. Der er ingen idiotisk måde at forhindre forkølelse på, men det hjælper, hvis du har et stærkt immunsystem. En urt kendt som amerikansk ginseng kan bidrage til at forhindre forkølelse og kan reducere deres sværhedsgrad, selv om bevis er begrænset. Få lægehjælp inden du bruger urter.
Egenskaber og potentielle fordele
Amerikansk ginseng, også kendt som Panax quinquefolius, bruges undertiden som en alternativ medicin til en række forskellige tilstande, herunder diabetes, kræft, aterosklerose, hiv og smertefulde led. Det kan også øge immunforsvaret og bruges nogle gange til at afværge forkølelse og influenza. Den indeholder en række aktive ingredienser, men Memorial Sloan-Kettering Cancer Center bemærker, at forbindelser kendt som ginsenosider sandsynligvis giver denne urt medicinske effekter. MedlinePlus tilføjer, at dets polysaccharider kan være ansvarlige for at øge immunsystemet.
Administration
Amerikansk ginseng kan tages som te, en flydende tinktur eller i kapsler. University of Maryland Medical Center foreslår at tage 400 mg dagligt for at forhindre forkølelse eller reducere symptom alvorligheden. Dette er beregnet som en retningslinje Dosis kan variere alt efter alder og dit generelle helbred. Kontakt din læge om, at dette er en passende dosis.
Beviser
Undersøgelser, der vurderer den rolle, som amerikansk ginseng spiller i behandlingen af forkølelsen, er begrænset. Resultaterne af et klinisk studie offentliggjort i oktober 2005-udgaven af "Canadian Medical Journal Association" viser imidlertid, at amerikansk ginseng reducerede det gennemsnitlige antal forkølelser pr. Person og sværhedsgraden af symptomer. Forskning offentliggjort i marts 2006 udgaven af "Journal of Alternative and Complementary Medicine" fandt også, at amerikansk ginseng reducerede hyppigheden og varigheden af akutte åndedrætsinfektioner.
Sikkerhedshensyn
Kortvarig brug af amerikansk ginseng kan være sikkert for voksne og børn, ifølge MedlinePlus, men det kan forårsage bivirkninger, herunder diarré, søvnløshed og hovedpine. Nogle kvinder, der tager denne urt, kan opleve bryst ømhed og vaginal blødning. Dens anvendelse er kontraindiceret under flere forhold, herunder skizofreni og hormonfølsomme kræftformer. Brug ikke det, hvis du er gravid eller ammer. Det kan interagere med andre lægemidler, du kan tage, herunder antikoagulantia og diabetes medicin.
