Olie og døde hudceller akkumuleres på huden og tilstopper porerne som følge heraf. Tilstoppede porer kan føre til mindre acne problemer som whiteheads og blackheads. Der findes en række produkter, der sælges i butikker, for at forbedre din huds sundhed, men der er enkle og billigere hjemmelavede lægemidler, du kan også prøve. Opsæt en hud rutine, da konsistens er ekstremt vigtigt for at holde din hud ren og sund. Kontakt din læge eller hudlæge, hvis du oplever uønskede bivirkninger, såsom rødme eller overdreven tørhed.
Trin 1
Bestem din hudtype før du køber nye produkter. For de bedste resultater skal du vælge produkter, der matcher din hudtype: følsom, olieagtig, tør, aknebenet eller kombination.
Trin 2
Vælg en mild rengøringsmiddel, som f.eks. En simpel glycerinstang, og rens ansigtet med varmt vand om morgenen og aftenen. Vask ansigtet efter en træning eller efter udsættelse for store mængder snavs eller olie, f.eks. Ved madlavning med frituregryder.
Trin 3
Brug en flydende toner eller astringent indeholdende benzoylperoxid eller salicylsyre. Den astringerende fjerner bakterier og tørrer olie, mens benzoylperoxidet eller salicylsyre fjerner snavs fra porerne. Dab toneren på en bomuldskugle og brug to gange dagligt efter vask af dit ansigt. Nogle astringents kan være hårde og forårsage rødme, så brug som angivet. Tea tree olie, for eksempel, er en effektiv tonersubstitut for dem med følsom hud, ifølge "En sammenligningsundersøgelse af te-træolie versus benzoylperoxid i behandling af acne" i Australiens afdeling for dermatologi, 1990.
Trin 4
Damp dit ansigt for at løsne snavs og olie fanget i porerne. Bring en kedel vand til kog og fjern fra ovnen. Læn dit ansigt mod potten og læg et håndklæde over hovedet. Må ikke komme for tæt på potten. Damp dit ansigt i ca. 10 minutter. Udfør denne rutine en gang om ugen.
Trin 5
Fjern døde færdigheder, der kan tilstoppe porer ved at exfoliere huden hver tredje til fem dage. Brug en blid, købt eksfolierende creme eller opret en derhjemme. Bland 1 spsk. af honning, 1 spsk. brunt sukker og 1 el. af olivenolie. Påfør blandingen i dit ansigt og brug små cirkulære bevægelser til at massere og exfoliere huden. Lad den stå i fem minutter og skyll med varmt vand.
Trin 6
Påfør fugtighedscreme efter hver gang du vasker dit ansigt. Tjek ingredienserne i lotionen og vælg en uden olie, som klumper porerne. Se efter vandbaserede formler, der vil være blide på huden.
Trin 7
Brug porestrimler til problemområder som næsen og hagen. En række købte porestrimler er tilgængelige, men følg anvisningerne omhyggeligt. Lav en hjemmehjælp ved at blande et par spiseskefulde mælk og 1 spsk. af honning til at lave en pasta. Påfør på problemområder, lad tørre i 20 minutter og fjern med køligt vand. Brug en gang om ugen for at undgå overtørring.
Trin 8
Drik mindst otte glas vand om dagen. Vand hjælper med at skylle ud toksinerne i din krop og forbedrer hudens sundhed.
Trin 9
Undgå at røre dit ansigt, da snavs og olie på dine hænder vil bidrage til dine tilstoppede porer.
Trin 10
Træk håret ud af ansigtet, da fedt og hårprodukter fører til tilstoppede porer omkring panden.
Ting du skal bruge
- Gentle ansigtsrens
- Toner eller astringent
- Bomuldskugle
- Gryde
- Håndklæde
- Honning
- brunt sukker
- Olivenolie
- Oliefri fugtighedscreme
- Pore-rensestrimler
- Mælk
