Bone spurs kræver ikke altid behandling, og du kan ikke engang vide, at du har dem. Nogle gange kan de imidlertid skade rotator manchet sener, der bevæger din skulder - forårsager smerte, hævelse, betændelse eller tårer i sener. Spurs kan udvikle sig med arthritis og aldring, traume eller gentagen overbrug af din arm. Behandlinger for tilstande forårsaget af knoglesporer inkluderer konservative foranstaltninger, ikke-kirurgiske indgreb eller kirurgi. Søg lægehjælp, hvis du mister evnen til at bevæge skulderen eller hvis din smerte ikke forbedres inden for få dage.
Konservativ forvaltning
Grøn ispakning på bordet Fotokredit: lucamontevecchi / iStock / Getty Images Mild skulder smerter forårsaget af knogle sporer kan behandles med succes hjemme. Hvis din skuldersmerter skyldes et nyligt traume, kan koldt være effektivt i de første 24 til 48 timer efter skade. Varme kan også bruges til at øge blodgennemstrømningen til din skulder og fremme helbredelse. Dette er ofte effektivt for bensporer, der er forårsaget af løbende tilstande som gigt. Hvis det er godkendt af din læge, kan ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler som ibuprofen (Advil, Motrin) eller naproxen (Aleve) hjælpe med at give relief.
Aktivitetsændring
Ældre mand når op for at erstatte et klimaanlæg. Fotokredit: BackyardProduction / iStock / Getty Images Daglige aktiviteter kan øge smerte forårsaget af knoglesporer, især hvis de kræver at du når overhead. Hvis disse aktiviteter ikke kan undgås, skal du muligvis midlertidigt ændre den måde, du gør dem på. For eksempel kan du anvende deodorant på din underarm uden at løfte din arm overhead ved at dingle din arm og bøje i din talje. Sovende kan også være svært med en smertefuld skulder. Ligge på den upåvirkede side med en pude under den ramte arm kan nedsætte smerten, mens du sover.
Nonsurgical behandlinger
Kvinde har terapeutisk ultralydbehandling til skulder Fotokredit: maria_esau / iStock / Getty Images Hvis konservativ behandling mislykkes, kan din læge ordinere orale steroider eller injicere medicin direkte i skulderleddet. Du kan ligeledes nyde godt af fysisk terapi, der ikke kun indebærer smertelindrende indgreb som ultralyd, laserbehandling på lavt niveau og elektrisk stimulering, men også øvelser for at forbedre skulderbevægelsen og styrken. En procedure, der hedder proloterapi - indsprøjtning af et stof i leddet for at stimulere et reparationsrespons - er blevet foreslået som en supplerende behandling for skuldersmerter, men der er endnu ikke tilstrækkeligt videnskabeligt bevis for at anbefale dets brug til skulderen.
Kirurgi
Kvinde placere hænder på sin kæreste's skulder Foto Credit: Vico Collective / Blend Images / Getty Images Bonesporer, der begrænser dit bevægelsesområde eller trykker på nerverne, kan kræve kirurgisk fjernelse. Tårer i rotator manchet sener er nogle gange repareret, når disse sporer fjernes. Afhængig af skadenes alvorlighedsgrad kan kirurgi udføres artroskopisk - ved hjælp af 3 meget små indsnit - eller det kan kræve et større snit. I yngre mennesker udføres typisk artroskopisk kirurgi. Fysioterapi er ordineret for at forbedre bevægelsesområdet og styrken efter operationen.
