Sport og fitness

Hvorfor adrenalin øger hjertefrekvensen

Pin
+1
Send
Share
Send

Adrenalin, også kaldet epinephrin, er et hormon udskilt af dine binyrerne, som sidder oven på hver af dine nyrer. Når de er frigivet af disse kirtler, producerer adrenalin en række effekter på din krop, herunder stigninger i din puls. Disse effekter udløses gennem interaktioner med visse portaler på overfladerne af dine celler kaldet adrenerge receptorer.

Grundlæggende

Når du oplever følelsesmæssig stress eller støder på en fysisk farlig situation, forbereder din krop sig til hurtig handling ved at udløse dit "kamp-eller-fly" -respons. Dette svar begynder i en region i din hjerne kaldet hypothalamus, som lyder alarmen og udløser øget produktion af adrenalin i binyrerne. Disse kirtler øger også produktionen af ​​et andet hormon kaldet cortisol. Mens cortisol undertrykker nonessential aktivitet og forbereder din krop til skade reparation, adrenalin øger din puls, øger din energiforsyning og hæver dit blodtryk.

Adrenalinens hjerteeffekter

Adrenalin i din blodbanen opnår sine effekter på din puls ved at stimulere de adrenerge receptorer på celler gennem dit hjertevæv. Når de først er stimuleret, sender disse receptorer kamp-eller-flybeskeden til en specialiseret type protein kaldet et G-protein. Til gengæld stimulerer G-proteiner andre stoffer inde i dine celler, der udløser en cascading alarm effekt. Det samlede resultat af denne proces er en stigning i din puls, samt en forøgelse af kraften i hver enkelt hjertesammentrækning.

Overdreven adrenalinproduktion

Under normale omstændigheder vil din krop begrænse dit kamp-eller-fly-svar til tider med reel nødsituation og vende tilbage til normal funktion, når det er relevant. Men hvis dit kamp-eller-fly-svar udløses gentagne gange eller forbliver aktivt på lang sigt, kan den resulterende stigning i dine blodniveauer af adrenalin og kortisol betydeligt forstyrre normale funktionelle processer i hele kroppen. Ud over hjertesygdomme omfatter potentielle konsekvenser af denne forstyrrelse fedme, depression, søvnforstyrrelser, forværring af eksisterende hudforhold, fordøjelsesproblemer og nedsat hukommelse.

Overvejelser

Adrenalin i din blodbanen udløser også afslapningen af ​​glatte muskelceller i hele kroppen. Når du oplever betydelig fysisk eller følelsesmæssig stress producerer din binyrelse to andre hormoner, der kaldes norepinephrin og dopamin, ud over adrenalin og kortisol. Sammen med adrenalin tilhører norepinephrin og dopamin en klasse af stoffer kaldet catecholaminer. Din læge kan teste dit blod eller urin for tilstedeværelse af overdreven catecholaminer, hvis du har højt blodtryk eller en tumor kaldet et fokromocytom, hvilket vides at abnormt forøge niveauerne af både adrenalin og norepinephrin.

Pin
+1
Send
Share
Send

Se videoen: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008) (November 2024).