Øvelse er afgørende for alle børn, men piger får særlige fordele ved at spille sport. Ifølge Børnsundhed er piger, der leger sport, bedre i skole og er mindre tilbøjelige til at ryge eller få brystkræft senere i livet end piger, der ikke deltager. At få din datter involveret i sport i en tidlig alder kan også hjælpe hende med at udvikle et højt selvværd, hvilket kan hjælpe hende med at blive glad og stærk i de vanskelige teenageår.
svømning
Svømning er en god hele træning. Fotokredit: YanLev / iStock / Getty Images De fleste børn elsker ikke mere end at plaske rundt i en pool, så at få din datter involveret i svømning er et ideelt valg, hvis hun er tøvende om at blive med i et sportshold. Svømning er også sjovt for børn, så det kan lære din datter tidligt at motion kan være sjovt. Selv når vejret er køligt, kan din datter få en ugentlig øvelse i en indendørs pool.
Fodbold
Fodbold er en fantastisk måde at opbygge teamwork på. Fotokredit: Purestock / Purestock / Getty Images De fleste byer har ungdoms fodboldhold, hvilket gør det nemt for alle piger at blive involveret i sporten. Da de fleste gymnasier også har fodboldhold, vil unge piger, der spiller sporten, nemt kunne fortsætte med at lege i hvert fald gennem gymnasiet. En anden fordel ved ungdoms fodboldhold er, at mange er coed, så piger kommer til at lege med og være venner med både drenge og piger. Forældre på et stramt budget vil blive lettet over at vide, at fodbold ikke kræver udførligt udstyr eller uniformer, så det er en forholdsvis billig sport for piger at spille.
Gymnastik
Piger kan udmærke sig ved gymnastik, selv i en ung alder. Fotokredit: Brian McEntire / iStock / Getty Images Enhver lille pige, der har set sommer-OL, vil godt lide ideen om at lære gymnastik. Da hver gymnast udfører sig selv, men i sidste ende er en del af et hold, lærer læring gymnastik en ung pige om teamwork og tjener sine egne præstationer. Gymnastik hjælper også piger med at udvikle nåde og koordination, hvilket kan øge hendes selvtillid, da hun bliver ældre. Piger kan begynde at tage gymnastikundervisning fra det tidspunkt, de er småbørn, så de bliver voksne og får motion.
Baseball eller Softball
Glider ind i hjemmebasen. Foto kredit: Mike Watson Billeder / moodboard / Getty Images Ved at se prinsessefilm eller skønhedsforestillinger kan din datter have fået indtryk af, at hun skulle være sart og svag. At spille en sport som baseball eller softball vil lære hende, at det er OK at være stærk. At stikke og kaste en bold er en noget aggressiv bevægelse, så hun lærer at være stærk og hård uden at risikere de skader, som kontakter sport som fodbold kan medføre. T-ball og baseball er sport, som unge drenge og piger ofte spiller sammen, så hun lærer at være behagelig at interagere med begge køn.
