Turbo spjældet, der først markedsføres under navnet TurboJav, er oprettelsen af Tom Petranoff, to-times verdensrekordindehaver i spjældet. Som træningshjælp anvendes turbospjældet på alle niveauer for at lære den korrekte kasteremekanik, der kræves af mange kaste sportsgrene som baseball, fodbold og spjældkast. Dens lette og slidstærke design gør det muligt at lære at kaste sikkert og nemt for små børn, og avancerede atleter kan arbejde på at perfektere deres teknik og præcision.
Turbo Javelin Detaljer
Turbo javelins er lavet af polyethylen / plastmateriale. De mere almindeligt anvendte modeller vejer mellem 11 og 21 ounce og er mellem 27 og 44 tommer lange. Længere, 6-fods, 21- til 28-ounce modeller er blevet tilføjet til linjen og er designet til erfarne kastere, der træner for konkurrence. Javelins er lavet af tre sektioner, der er skruet sammen - næse, skaft og hale eller fin. Hvis en sektion bliver beskadiget, kan du let skrue og udskifte det pågældende afsnit. Udformningen af næse og fin gør dem lige så aerodynamiske som en regelmæssig spyd. Af sikkerhedsmæssige grunde er næsen blød, hvilket gør det muligt at smide spydet i fitnesscentre uden at skade eller markere gulvet.
Kaste teknik
Start fra en stående stilling - fødder skulderbredde fra hinanden med dine hofter og skuldre firkantet til dit mål. Hold spjældet med fingrene viklet rundt om ryggen på bagsiden af grebet. Med din albue let bøjet, hold spjældet nær hovedet med spidsen pegende mod dit mål og akslen parallelt med jorden. Forlæng din modsatte arm, peg den mod dit mål og hold den parallelt med jorden. Når du begynder at kaste bevægelsen, skal du læne lidt tilbage fra din talje og udvide din kastearm baglæns. Hold akslen parallelt med jorden, og træk derefter din modsatte arm ned mod din ribbeholder for at indlede fremadgående acceleration af din kastearm. Vær sikker på at du smider spjældet over din skulder og ikke til siden. Bevar din arm acceleration og momentum, indtil du har frigivet spjældet.
Øv med spil
Stå 30 til 50 meter væk fra en skraldespande og praktiserer kaster mod en eller flere konkurrenter. Spillere får tre point, hvis spjældet rammer dåsen og fem punkter, hvis den går i dåsen. Den første spiller til at akkumulere et forudbestemt antal point vinder spillet. Hæng en hula hoop fra et træ og prøv at smide spydet gennem bøjlen. Spillere vinder et punkt for hver gang spydgen går gennem bøjlen. Den første spiller, der vinder et forudbestemt antal point, vinder spillet. Start tæt og bygg op til længere afstande.
Sikkerheds- og vedligeholdelsestips
Undgå at smide spyd direkte til en anden person. Før du smider din spade, skal du være sikker på, at kastområdet ikke er tilladt for mennesker og kæledyr. Vend aldrig ryggen til nogen, der smider spydet og forsøg ikke at fange en kastet spyd. Turbo spjældet er designet til at blive kastet på bløde overflader som græs eller sand; kaster det på hårde overflader, såsom parkeringspladser, kan beskadige og ridse spjældet. For at rense din spade skal du bruge et mildt rengøringsmiddel med varmt vand.
