En af de sværeste dele om at være vegetar er at give op lækker morgenmad mad, som pølse patties. Heldigvis kan du simulere næsten ethvert kød med tekstureret vegetabilsk protein (TVP). Tekstureret vegetabilsk protein er et sojaprodukt fremstillet af sojamel. Det er meget smidigt og let rekonstitueret til at kigge og føles som oksekød, kylling eller svinekød. Med den rigtige blanding af krydderier er den perfekt til fremstilling af vegetarisk pølse.
Trin 1
Bland sammen vegetabilsk protein og krydderier i en stor skål, indtil de er jævnt blandet.
Trin 2
Hæld 1 kop kogende vand over blandingen, og lad blandingen stå i fem minutter, eller indtil alt vandet absorberer i blandingen.
Trin 3
Tilsæt æggene og melet til blandingen og rør med en træske.
Trin 4
Roll og tryk blandingen i patties med dine hænder, ligesom du ville lave cookies. Blandingen skal give ca. 12 patties.
Trin 5
Hæld 1 el. af vegetabilsk olie i en stegepande sat på medium varme.
Trin 6
Placer patties i stegepanden. Brun pattiesne på hver side, drej dem over med en spatel og tjen derefter.
Ting du skal bruge
- 1 kop struktureret vegetabilsk protein
- 1 tsk. timian
- 1 tsk. salvie
- 1 tsk. gurkemeje
- 1/2 tsk. jordkoriander
- 1/4 tsk. peber
- 1 kop kogende vand
- 1/4 kop fuld hvede mel
- 2 æg
- 1 spsk. vegetabilsk olie
- Stor blandeskål
- Stegepande
- spatel
- Træske
