Massagebehandling kan nemt nydes af gravide kvinder. En af de metoder til massage, der er populær blandt gravide kvinder, er stolesmassage, hvor klienten sidder i en ergonomisk designet stol med bryst og mave på polstret hvile og hendes ansigt i polstret ansigt. Stolmassage praktiseres som regel uden olie eller lotion.
Betydning
En gravid kvinde kan vælge en stolsmassage af flere grunde. Specielt designet massageborde er tilgængelige for gravide, samt forskellige pudeanlæg til støtte for en gravid kvinde, der ligger ned. Men ikke alle massage terapeuter har dette udstyr, fordi det kan være dyrt og måske ikke bruges meget, selvom terapeuten er trænet i stolesmassage. Du kan også finde det ubehageligt at klatre op eller ligge på et massagebord, især sent i graviditeten. Stolmassage kan være mere behagelig for dig og kan være lettere at komme til og fra end et bord. Ifølge Florida State Massage Therapy Association forbliver klienten generelt fuldt klædt under en stolsmassage, som nogle gravide kvinder også kan være mere komfortable med.
Tidsramme
Selvom stolesmassage kan udføres på et hvilket som helst stadium af din graviditet, sker det oftest i anden og tredje trimester. Mange massage terapeuter vil ikke massere en kvinde i de første tre måneder af graviditeten på grund af den lidt højere risiko for abort.
Fordele
At få en stolsmassage under graviditeten kan have mange fordele, herunder reduceret angst og depression, lindring af muskelsmerter og forbedret omsætning, forklarer amerikansk graviditet. Massage kan også hjælpe gravide kvinder, der lider af søvnløshed.
Finde en terapeut
For at finde en massageterapeut, der specialiserer sig i stolesmassage og er certificeret til at arbejde på gravide, skal du ringe til en lokal massageskole eller klinik eller tjekke med kursteder for at se om nogen på personale passer til regningen. Du kan også søge online ved at skrive "graviditetsmassage" efterfulgt af din by og stat i en søgemaskine.
Advarsel
Når du vælger en terapeut, om terapeutens legitimationsoplysninger og erfaring. Du har brug for en person, der har masser af erfaring med stolesmassage og er certificeret til at arbejde med gravide kvinder.
