En blodrensende te er en type te, som tilhængere hævder renser, afgift og renser dit blod. De specifikke ingredienser, der anvendes i disse te, har vanddrivende, antiseptiske og antibakterielle egenskaber. Teen må dog ikke nævne de specifikke mængder af de anvendte urte ingredienser, og du kan have svært ved at bestemme den nøjagtige dosering af de urter, du spiser, når du drikker blodrensende te. Ingredienser, der almindeligvis findes i blodrensende te, omfatter burdock, nælde, pebermynte og malurt. Aktuelt tilgængelig klinisk forskning har ikke bekræftet sikkerheden eller effektiviteten af blodrensende te. Tal med din læge, før du lægger disse te til din kost.
burre
Traditionel kinesisk medicin har brugt burdock som et plantelægemiddel i århundreder. Ifølge "Encyclopedia of Natural Medicine" er burdock et diuretikum, du kan bruge til at rense dit blod og behandle forkølelse. Burdock er rig på jern, og at tage burdock kan hjælpe med en jernmangel. Du kan også bruge burdock til at rense leveren og genoprette hormonbalancen i din krop, ifølge encyklopædi.
Nettle
Nisse er en type plante, der også almindeligvis anvendes i blodrensende te. Nettle plukket fra det første års vækst giver flere sundhedsmæssige fordele end netle plukket i efterfølgende år. Generelt vil du bruge rødderne fra nældeplanten som et kosttilskud, men du kan også få sundhedsmæssige fordele ved at fortære frugt og blade af nældeplanten. Nettle indeholder store mængder jern og vitamin K. Vitamin K har anti-koagulationsegenskaber og fungerer også som et diuretikum.
Pebermynte og malurt
Typisk bruger mad, medicin og kosmetikproducenter antennedelen af pebermynteplanten i kosttilskud, herunder blodrensende te. Pebermynte kan også hjælpe med at behandle hoste, kvalme og mindre smerte. Malurt, også kendt som absint, er en stærk antioxidant.
Holde dit system sundt
Din nyre, lever, fordøjelsessystem og blære skal fungere som en enhed for at holde din krop sund. Forfatteren af "Herbal Therapy for Everyday Living" anbefaler, at du ofte fylder dine væsker ved at drikke rent vand og naturlige juice. Derudover bør du forbruge de vitaminer og mineraler, der kræves af disse processer gennem fødevarer og kosttilskud. Motion kan også understøtte den regelmæssige eliminering af affald fra din krop. Tal med en læge, inden du bruger en blodrensende te. Effektiviteten af denne te understøttes ikke af videnskaben, og de fleste læger og ernæringseksperter anbefaler ikke at indtage det som en del af en ernæringsmæssig behandling.
