Du kan blive fristet til at gå ud og købe den enkle pull-up bar og installere den i en døråbning, men hvis du vejer mere end 250 pund, kan det være en opskrift på katastrofe. Alle præfabrikerede pull-up barer har en vægtgrænse og med god grund. Hvis du vejer mere end det anbefalede beløb, og du bruger stangen, kan du medføre, at stangen går i stykker eller gør skade på din døråbning eller dig selv, hvis du falder.
Teleskopbar
Den enkleste og ofte mindst dyre type pull-up bar er telescoping-versionen. Denne type stang er anbragt i en døråbnings rum og derefter snoet, indtil den passer tæt ind i dørkarmen. Nogle gange kommer disse modeller også med en skruetrækkerfunktion, der giver lidt mere stabilitet, men for størstedelens vedkommende afhænger denne type bar på modstand for at holde den på plads. Af den grund er det den type bar med den laveste vægtgrænse, typisk omkring 250 pund.
Dørrammemontering
Hvis du vejer 300 pund eller mindre, kan du muligvis bruge en dørramme monteret pull-up bar. Disse har en tendens til at holde lidt mere vægt end de teleskopiske modeller, fordi de hænger fra toppen af din dørramme. Naturligvis vil du have din dørramme og dens trimme at være 100 procent sikker, før du lægger 300 pounds af vægt på det; Ellers risikerer du de samme potentielle problemer, der følger med teleskopiske modeller.
Stud-monteret barer
De trækstænger, der kan holde mest vægt, er helt sikkert de stud eller joist-monterede versioner. Disse typer kræver, at du binder en robust stålramme til vægtapperne eller loftbjælkerne i dit hjem eller garage og kan rumme så meget som 600 pounds af vægt. Hvis du lægger meget vægt på dem, er det imidlertid vigtigt at kontrollere, om dine knopper og bjælker er strukturelle, hvilket kan kræve fjernelse af sheetrock eller gipsvæg eller andre finishmaterialer. Hvis du ikke er sikker på integriteten af dine bjælker eller studs, er det bedst at konsultere en bygningsingeniør.
Opret din egen bar
Hvis ingen af disse muligheder virker for dig, er en anden mulighed at designe din egen pull-up bar eller få hjælp fra en licenseret entreprenør. Du kan oprette din egen pull-up bar ved at sikre metalflanger og stabile stålstænger til en væg eller et loft, så længe alle materialer er klassificeret til at holde mængden af vægt, du har brug for dem til at holde. For alle præfabrikerede barer og DIY-udstyr skal du kontrollere brugervejledningen for vægtgrænser eller tale med producenten for at sikre, at du bruger materialer sikkert.
