Stolmassage er en fuldt beklædt massage udført af en terapeut i en stol, der er specielt designet til massage. Da fordelene ved massage er realiseret, tilbyder flere virksomheder stolmassage på arbejdspladsen som en medarbejderstimulerende og sundhedsvedligeholdelsesressource. Ifølge Pete Reinwald fra American Massage Therapy Association tilbyder virksomheder som Boeing og Google massage til deres medarbejdere som led i deres wellness-programmer. Arbejdspladsmassage kan medvirke til at reducere medarbejderspændingen, samtidig med at den samlede trivsel forbedres
Angst Reduktion
Margaret Hodge, Ed.D., R.N. og kollegaer bemærker, at stress på arbejdspladsen kan "resultere i lav moral, øget angst og depression samt andre sundhedsrelaterede bekymringer." Et 1996-studie foretaget af Shulman og Jones fra Touch Research Institute i Miami, Florida, fandt, at massage på arbejdspladsen bidrog til at reducere angst. Undersøgelsen viste, at 15 minutters stolsmassage var mere effektiv end en 15 minutters pause for at reducere angst.
Forøgelse af generelle følelser af velvære
Massage på arbejde kan bidrage til at forbedre generelle følelser af tilfredshed og sundhed. En undersøgelse udført af Margaret Hodge, Ed.D. R. N. og kolleger i 2000 fandt ud af, at accupressure udført på arbejdspladsen forbedrede overordnede følelser af trivsel blandt arbejdstagerne. De, der modtog massage, rapporterede at føle en stigning i det generelle trivsel, mindre depression og angstsymptomer, en øget evne til at kontrollere deres følelser og en stigning i søvn. Det generelle resultat af undersøgelsen var, at de medarbejdere, der fik massage, opretholdt deres jobtilfredshed, mens de, der ikke modtog massage, havde et fald i jobtilfredsheden.
Forbedret jobpræstation
Stolmassage kan forbedre arbejdsydelsen. En undersøgelse fra 1996 af Tiffany Field og kolleger fra Touch Research Institute viste 15 minutters stolsmassage to gange om ugen forbedret hjernens ydeevne. De modtagende stolesmassage havde en stigning i hastighed og nøjagtighed i færdiggørelsen af matematiske ligninger. Hjernens evne til at fungere mere effektivt kombineret med et fald i angst og stigning i følelser af tilfredshed og velvære kan resultere i forbedret jobpræstation.
