De mest fremtrædende sener i hænderne går med muskler, der strækker sig fra armene til fingrene og tommelfingeren, eller pollux. Ifølge det amerikanske akademi for ortopædkirurger (AAOS), når sener i hånden ved et uheld skæres eller rives, kan det gøre bøjning eller rette fingrene udfordrende, og kirurgi er normalt påkrævet. Når denne ambulant operation er udført, omfatter genopretning følgende læge retningslinjer, som typisk omfatter hvile hånden, sårpleje og fysioterapi.
Trin 1
Hold dit snit rent ved at tjekke bandager flere gange om dagen for at sikre, at de er rene og tørre, forklarer Baylor College of Medicine. Bandager bør ændres, da de bliver snavset eller på den af din læge anbefalede tidsplan for at forhindre infektion og fremskynde helingsprocessen. Brug sårrenseren, som din læge har foreslået til at vaske det kirurgiske område, dække med sterilt gasbind, og anbring en stor bandage for at holde gazeen på plads.
Trin 2
Begræns din brug af den berørte hånd i mindst fire til otte uger for at undgå at rive sømmen og genoplive senen. AAOS foreslår at bære en speciel spids for at beskytte hånden i løbet af denne tid, som din læge vil ordinere.
Trin 3
Tag ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAID'er) eller receptpligtig smertestillende medicin efter behov for at reducere smerte og hævelse. Din læge bør diskutere smertestillende medicin og protokoller med dig inden du går hjem efter operationen.
Trin 4
Tilbage til lys aktiviteter i dagligdagen inden for et par dage efter operationen, foreslår Baylor College of Medicine. Du bør være i stand til at bade, kjole, køre og komme hurtigt tilbage til arbejde, medmindre dit arbejde kræver gentagne bevægelser med den skadede hånd.
Trin 5
Besøg en fysioterapeut for at begynde at styrke den skadede hånd, forklarer AAOS. Skadede muskler og sener bliver svage hurtigt, ligesom musklerne omkring dem. En fysioterapeut vil vise dig, hvordan du gør specifikke øvelser for at målrette mod dine svage områder og hjælpe dig med at genvinde fuld styrke. Ifølge "Ramamurti's Orthopaedics in Primary Care" anbefales også assisteret og aktiv bevægelse af håndled og fingersamlinger efter sårskader på hånden.
Ting du skal bruge
- Ikke-steroide antiinflammatoriske midler
- Håndskinne
- Fysioterapi besøg
- Store bandager
- Steril gasbind
- Sårrensningsopløsning
Tips
- Følg altid din kirurgs retningslinjer. Kontakt din sundhedspleje, før du behandler.
