Den sure smag af citronsaft kan give indtryk af, at det opløser kalorier, men sandheden er, at ingen mad indeholder magiske vægttab egenskaber. Når det er sagt, citronsaft er meget lav i kalorier, og det kan gøre en sund tilsætning til din morgenmad, når du forsøger at slanke sig.
Vægttab og citronsaft
Du taber ved at indtage færre kalorier end du brænder, hvilket får din krop til at forbrænde oplagret fedt til energi. Citronsaft brænder ikke fedt eller fremskynder dit stofskifte, så det øger ikke vægttab. På kun 7 kalorier pr. Ounce passer citronsaft imidlertid fint ind i en kalorieindhold med lavt kalorieindhold. Drikkevand med citron i stedet for appelsinsaft om morgenen kan hjælpe dig med at nå dine vægttabsmål, da appelsinjuice indeholder en stødende 122 kalorier pr. Kop. Brug af citron i stedet for sukker i din te er også et smart træk, da dette vil skære tomme kalorier fra dit morgenmadsmåltid.
