Sesamolie er meget udbredt i Kina og Indien for at behandle en række sundhedsmæssige problemer, både internt og eksternt. Hvordan sesamolie anvendes, afhænger af dit problem og hvor det skal bruges. For eksempel kan det være nødvendigt at fortyndes eller påføres det med en våd bomuldsstuds i nogle tilfælde, mens det i andre kan anvendes med en kraftig massage.
Trin 1
Påfør sesamolie direkte på huden for at massere ømme muskler og sener. Ifølge en artikel i Positive Health Online vil olien hjælpe med at afgifte de dybe lag af hud og muskler, forbedre cirkulationen og løsne stramme muskler. For mere komfort kan olien opvarmes i 10 til 20 sekunder i mikrobølgeovnen.
Trin 2
Tilsæt et par dråber røgelse æterisk olie til en fjerdedel kop sesamolie og brug den til at gnide rundt led og ben for at behandle arthritiske smerter. Essentiel olie af ingefær kan øge omsætningen, så det kan også tilføjes til blandingen, hvis du ønsker at behandle ømme muskler omkring leddet.
Trin 3
Vådt rent bomuldsstykker eller sterilt gasbind med sesamolie for at behandle vaginal irritation. Indsæt pads i vaginalkanalen for at øge smøring og reducere smerte under samleje. Dette middel er især nyttigt i overgangsalderen, da sesamolie har østrogenlignende virkninger.
Trin 4
Varm nogle sesamolie ved at gnide den ind mellem dine palmer og anvende den på din mave for at lette smerten og ubehag forbundet med præmenstruelt syndrom (PMS). For alvorlige kramper og smerte, masser din mave med den varme olie i flere minutter.
Trin 5
Skyl mund og hals med sesamolie, eller bland det med vand, hvis olien alene gør dig gag for at reducere bakterier. Dette kan være nyttigt ved behandling af halsinfektioner eller nedsættelse af tandpine. Til tand smerte kan du også gnide lidt olie direkte på tandkød, over problemet tand.
