Selvom idrætsudøvere ofte matcher bestemte sportsgrene på grund af deres muskers længde og slankhed, vil deltagelse i bestemte sportsgrene ikke påvirke din kropstype. Grunden til at du ser mange atleter i en bestemt sport deler en kropstype er, fordi det er en effektiv bygning, der giver dem mulighed for at udmærke sig ved den pågældende begivenhed.
Det er i generne
Karakteristika som kropshøjde og bygge er dikteret strengt af genetik. Og fordi dine muskler er knyttet til knogler gennem sener, er deres længde direkte relateret til længden af din skeletstruktur. Derfor vil længden af dine muskler forblive den samme, på trods af hvilke sportsgrene du deltager i.
Muskel Leanness
Muskulære egenskaber, som omfatter fibernummer og type, er allerede bestemt af det tidspunkt, hvor et foster slutter anden trimester af udvikling. Hver person har en kombination af både type I og type II muskelfibre. Andelen af disse fibre kan variere betydeligt mellem individer. Type I, slow-twitch-fibre, som rekrutteres ved langsommere, submaximale aktiviteter som jogging, er de skæmmeste af de to fibertyper. En atlet med en større procentdel af type I fibre vil have en slankere statur. Type II, hurtig-trækfibre opfordres til at håndtere eksplosive og maksimalstyrke sammentrækninger. Atleter med et større antal type II fibre vil have et mere muskulært udseende. Denne andel af langsomt og hurtigt trækfibre påvirkes ikke af træning eller sportvalg.
Sport for længere, slankere atleter
I stedet for idrætsdeltagelse påvirker muskelens længde og lænhed, har muskulære egenskaber ofte indflydelse på dit sportvalg. Dette skyldes, at en atleters højde og kropstype vil have en væsentlig indflydelse på ydeevnen. Atleter, der besidder længere lemmer og slankere muskler, og dermed naturligvis har en større andel af type I muskelfibre, finder sig selv trukket mod udholdenhedsbegivenheder som langdistance løb og svømning.
Sport til kompakte, muskuløse atleter
Mens slankere atleter udmærker sig ved udholdenhedssport, finder muskuløse atleter, at deres genetiske disposition sætter dem i stand til at dominere ved motorsport. Lænere atleter, der gerne vil spille fodbold, vil for eksempel have en betydelig ulempe for dem, der er mere muskuløse. Holdsport som baseball og fodbold og track-field events som sprints, hurdles og high jump, tiltrækker atleter, der naturligvis har større eksplosive evner.
