Diabetikere, der oplever soveproblemer, vil måske gerne prøve melatonin, et fælles supplement, der menes at hjælpe med at regulere sovemønstre. Men diabetikere skal overvåge de tilskud, de tager for at sikre, at de ikke forstyrrer andre lægemidler, de tager. En anden bekymring er, om et tillæg, såsom melatonin, påvirker blodsukkerniveauerne, som er tilbøjelige til at svinge hurtigt hos diabetikere. Tjek med din læge, inden du tager kosttilskud.
Fungere
Typisk tager folk melatonin for at hjælpe deres kroppe med at tilpasse sig en ny sovende skema. For eksempel kan folk, der rejser mellem tidszoner, opleve jetlag eller manglende evne til at tilpasse deres sovende vaner til nat / dag cyklus i den nye region. Din krop producerer naturligt hormonet melatonin for at regulere din søvncyklus. Nogle mennesker, der har søvnløshed eller andre sovende lidelser, har lavt indhold af melatonin, så de tager melatonintilskud til at genoprette hormonet til normale niveauer.
Effekt
MedlinePlus advarer diabetikere om at tage melatonin kan påvirke blodsukkerniveauet, så du bør overvåge dit blodsukkerniveau, ofte hvis du beslutter dig for at tage melatonin. Selvom melatonin ikke påvirker dit blodsukkerniveau negativt, er der stadig et spørgsmål om dets effektivitet. MedlinePlus siger, at melatonin er "sandsynligvis effektiv" til behandling af søvnproblemer hos blinde personer og hos børn, der har autisme eller mental retardation, men er kun "muligvis effektiv" til behandling af ellers sunde mennesker, der oplever sådanne sovende problemer som jetlag eller søvnløshed.
Betydning
Den amerikanske diabetesforening advarer om, at melatonin kan nedsætte glukoseudnyttelsen og øge insulinresistensen. Dette er et problem for diabetikere, som enten har for lidt insulin eller dårligt fungerende insulin, hvilket betyder, at de ikke effektivt kan transportere glukose til de forskellige kropsceller, der er afhængige af det som en energikilde. Hvis melatonin forværrer det allerede alvorlige problem, kan det tage højde for blodsukkeret, hvis det tages. Hvis de forbliver høje i alt for længe, kan du opleve åndenød, kvalme, opkastning, åndedrag, der lugter frugtagtig og eventuelt falder ind i en diabetisk koma.
Overvejelser
Hvis du er en diabetiker, der overvejer at tage melatonin, skal du kontakte din læge for at afgøre, om der er mulige komplikationer, du skal passe på. Din læge vil tage hensyn til din type diabetes, medicinsk historie og andre faktorer for at komme frem til en anbefaling. American Diabetes Association påpeger, at bivirkninger, effektivitet, lægemiddelinteraktioner og ordentlig doseringsinformation til disse typer af medicin og kosttilskud ikke altid forstås. Så det kan være bedst at søge alternative behandlinger til dit sovende problem.
