Da din baby var nyfødt, sov hun sandsynligvis et par timer om gangen for at få totalt 14 til 18 timers søvn om dagen. I sin anden måned begyndte hun at sove i kortere perioder om dagen og længere perioder om natten. I en alder af 3 måneder kan hendes sovemønstre ligner dig mere, hvilket ofte betyder en udsættelse for de blære øjne 2 m. Fodring.
Sovebehov
Ifølge KidsHealth online sover de fleste 3 måneder gamle babyer mellem 12 og 15 timer om dagen. Ca. to tredjedele af denne søvn sker om natten, hvor resten bliver brudt i to eller tre dages søvnperioder. Men hver baby er på en anden tidsplan, så din 3-månedige kan muligvis ikke sove hele natten.
Nat søvn
Mellem 3 og 6 måneder udvikler de fleste babyer et mere forudsigeligt søvn- og vævsmønster, og de er i stand til at tabe de fleste af deres nattetræninger. Men når din børnelæge siger, at din 3-månedige kan sove "gennem natten", tror ikke det nødvendigvis betyder i otte timer ad gangen. Om 3 måneder kan en baby være i stand til at sove fem til seks timer ad gangen. Hvis din baby har problemer med at gå i seng igen, når hun vågner om natten, kan du prøve at træne hende for at lindre sig i søvn ved konsekvent at lægge hende i sin krybbe, når hun stadigvæk er vågen men døsig, snarere end efter at hun er sovnet.
Soveændringer
Din 3 måneder gamle baby kan slå sig ned i en søvnplan, så kæmpe for at falde eller blive i søvn om natten. Han kan ved et uheld vække sig selv, da han forsøger at mestre nye milepæle, sådan som han går i objekter eller ruller over i sin søvn. Han kan også have problemer med at sove, hvis der er ændringer i hans miljø eller hvis han er syg.
Etablering af en rutine
Hvis din baby virker forvirret om forskellen mellem dag og nat, kan du opmuntre søvnighed på passende tidspunkter. For eksempel kan du tilbringe dagslys timer at spille og interagere med nuancer for at lade ekstra sollys, så om natten give din baby et bad og rock hende i svag belysning. Du kan også prøve at manipulere din babys sove- og fodringsplan, så den passer til din tidsplan. For eksempel, hvis din baby generelt vågner op til fodring kl. 3 efter hende kl. fodring, prøv at vække hende til fodring inden du går i seng, måske omkring kl.
Sovesikkerhed
Din 3 måneder gamle baby vil være mere sikker på at sove på ryggen, ifølge American Academy of Pediatrics (AAP). Forekomsten af pludseligt barnedødssyndrom (SIDS) er faldet med over 40 procent siden 1992, da AAP anbefalede at sove igen. AAP mener, at tilbagesøgende er bedre, fordi nogle babyer ikke er i stand til at vække sig selv for at skifte hovedpositioner, hvilket fører dem til at indånde deres egen carbondioxid eller kvælte på bløde strøelse, når de er på deres mave.
