Uanset om det er på grund af madforgiftning, influenza eller simpelthen et tilfælde af fordøjelsesbesvær, kan en forstyrret mave være en frygtelig prøvelse for både barn og forældre. Når dit barn er ubehageligt, kan du kæmpe for at finde mad, der ikke vil gøre hendes mavepine værre. Husk at væsker er vigtigere end mad, når et barn er syg, især hvis hun mister vand gennem opkastning eller diarré. Hvis hun kan holde mad ned, skal du vælge blide indstillinger, der ikke gør tingene værre.
Dårlig mave
Hvis dit barn føler sig under vejret og klager over en øm i maven, men ikke udviser andre symptomer som opkastning eller diarré, skal du holde den mad, du tilbyder, enkel og intetsigende. Valg såsom kiks, tør korn eller kylling bouillon eller kylling noodle suppe kan være beroligende.
Opkastning og diarré
Når dit barn har brugt dagen i nærheden af et toilet, skal du vende til BRAT - bananer, ris, æbleauce og toast. Når hendes maveproblemer har roet sig ned, er det ikke sandsynligt, at denne kvartet af intetsigende mad vil forårsage ekstra smerte for dit barns mave. Bananer hjælper også med at genopbygge kaliumet, som dit barn måske har mistet ved opkastning eller diarré. Prøv også sukker yoghurt, da probiotika i det hjælper med at returnere de "gode" bakterier til tarmen.
Mad, der skal undgås
I omkring 24 til 48 timer efter maven problemer må du ikke fodre dit barn med sukker, krydret eller fedtet mad, da det kan forværre maven. Spring æblejuice, fordi det også kan bringe tilbage diarré. Når du genindfører mælk, gør du langsomt. Sure drikkevarer som appelsinjuice, selvom det er godt for forkølelse, bør også undgås.
Forstoppelse
Hvis dit barns mave gør ondt på grund af forstoppelse, kan en anden akronym være bedre hjælp: CRAP, som står for kirsebær, rosiner, abrikoser og svesker, og alle har masser af fiber til at løsne hendes afføring, ifølge "DIG: Hæve dit barn, "af Michael Roizen, MD, og Mehmet Oz, MD. Hvis du har et lille barn, skal du undgå rosiner, men du kan pit, hud og puré de andre typer af frugter for at undgå risiko for kvælning eller i stedet for lavsocker prune juice. Øget væskeindtag kan også hjælpe med at lindre forstoppelse.
Glem ikke væsker
Hvis dit barn ikke kan holde mad ned eller klager over, at deres mave gør ondt for meget at spise, skal du sørge for, at han stadig kan få den rigtige mængde væsker. Giv ham 1 til 2 spiseskefulde væske, såsom vand eller en oral rehydrering - en speciel elektrolytopløsning, der kan forhindre dehydrering, der er tilgængelig i supermarkedet eller apoteket. Hvis han opkastes, vent ca. 30 minutter og øg derefter mængden af væske til 1 til 2 ounces hvert 10. minut. Selvom ingefær ale har et ry for beroligende ømme mave, er det kun tilfældet, hvis det faktisk indeholder ingefær - og ikke alle kommercielle mærker gør.
