Bliv varm og dampende, mens du gør noget godt for din krop. Gå over til dit lokale spa eller motionscenter, slip i en badedragt eller være fed og gå nøgne. Læg et håndklæde og gør dig klar til at suge det hele. Udgifterne til mindst 15 minutter, der slapper af i dampbadet, kan stort set gavne dit helbred.
Pore Me a Cup
Gå Spørg Alice! på Columbia Health siger, at damping hjælper med at åbne porer og fjerne eventuelle partikler tilstoppet inde. Dette hjælper med at forhindre acne.
Gør mig sved
Den varme temperatur øger sveden og hjælper med rensning. Udover at regulere din kropstemperatur siger "Allure" det også fjerner usunde toksiner.
Følg strømmen
Brug af tid i dampen får blodet til at flyde. Stimulerende cirkulation øger hjernefunktionen, forbedrer orgelfunktionen og gør din hudfarve ser rigere ud.
Ooh-Aahs
Dampning hjælper dig med at slappe helt af ved at lette ømme muskler og øge fleksibiliteten.
