En parasitisk infektion opstår, når du spiser, drikker eller kommer i kontakt med mad, vand eller jord, der er forurenet med afføring. Parasitter kan forårsage en række negative symptomer, herunder mavesmerter, opkastning, gas, oppustethed, diarré, blodig afføring og vægttab. Hvis du har en parasitisk infektion, skal du straks se din læge, fordi du ikke kan behandle det alene, rapporterer Ann Louise Gittleman i sin bog, "Gæt hvad kom til middag: parasitter og din sundhed." I mellemtiden skal du tilføje visse frugter til din kost for at komme i gang med at slippe af med parasitten.
Brombær
Disse små og saftige mørke sorte frugter leverer vitaminer og mineraler og smager sødt, men de kan også have parasitdestruerende evner. Gittleman rapporterer, at at tilføje brombær til din kost, når du er blevet diagnosticeret med en parasitisk infektion, kan hjælpe din krop med at bekæmpe det hurtigere. Næringsstofferne, som brombær indeholder, kan målrette mod parasitter og hjælpe med at ødelægge dem, så du kan komme hurtigere fra din infektion. Spis en skål med björnbrød almindelig eller tilføj dem til yoghurt eller korn for at drage fordel af disse fordele.
Granatæble
Bændelorm er en almindelig parasitisk invaderer, der kan forårsage en række symptomer, herunder mavesmerter og vægttab. Bændemasker røber din krop af næringsstoffer, der er nødvendige for et godt helbred ved at forbruge dem selv, hvilket også tilskynder deres vækst. Granatæbler og deres saft kan have antiparasitiske egenskaber, der målretter indtrengere, især bændelorm. Gittleman foreslår at drikke fire glas granatæblejuice hver dag for den største fordel. Granatæblefrø kan tilsættes til salater, men kan ikke have så mange anti-parasitære egenskaber som saften.
Ananas
Frisk ananas er en vigtig frugt at føje til din kost, mens du forsøger at befri din krop af parasitter. Ananas er en tropisk frugt, der indeholder specifikke enzymer, der målretter mod parasitter og hjælper med at ødelægge dem. Bromelain og papain er to enzymer i frisk ananas, der har proteinfordøjelsesevne, som virker ved at minimere parasitter, så din krop er i stand til at slippe af med dem. Spis frisk ananas sletten eller tilføj den til en frugtsalat eller skål havregryn for at få disse anti-parasit fordele.
papaya
En frisk papaya er en anti-parasitføde, der har enzymer svarende til dem i ananas. Papayas indeholder også bromelain og papain, som kan målrette mod parasitten og hjælpe med at ødelægge det. Gittleman tilføjer, at nogle kulturer, såsom mennesker i Mexico, bruger frøene fra en papaya til deres antiparasitiske egenskaber. Tager 1 el. af tørrede papaya frø på en tom mave i en uge kan hjælpe din krop kæmper tilbage mod skadelige parasitter. Gittleman tilføjer, at de kan sprøjtes på en grøn salat som en anden måde at tilføje dem til din kost.
