Kvalme refererer til den ubehagelige følelse forud for opkastning, selv om opkastning ikke altid forekommer bagefter. Visse fødevarer, forurenede fødevarer og spiser for hurtigt kan medvirke til kvalme. I nogle tilfælde angiver kvalme en alvorlig underliggende tilstand, såsom madforgiftning eller et sår. Hvis din kvalme er alvorlig, tilbagevendende eller langvarig, søg vejledning fra din læge.
Madforgiftning
Fødevareforgiftning eller fødevarebåret sygdom sker efter indtagelse af mad forurenet med toksiner som bakterier. Ifølge University of Maryland Medical Center (UMMC) er 75 millioner mennesker ramt af fødevareforgiftning årligt, og kvalme er et almindeligt primært symptom. Ud over kvalme kan du opleve hovedpine, kropssmerter, feber, diarré, mavesmerter eller kramper og opkastning. De fleste milde til moderate tilfælde af madforgiftning hos raske voksne løser sig i løbet af få dage. Mennesker med svækkede immunforsvar, ældre og børn er mere modtagelige for alvorlige fødevareforgiftnings symptomer og kan kræve lægehjælp eller hospitalsbehandling. Hvis diarré eller opkast ledsager kvalme, skal du sørge for at fylde væsker ved at drikke rigeligt med vand eller sportsdrikke, der indeholder elektrolytter for at undgå dehydrering.
Mavesår
Peptiske sår eller erosioner i maven eller tyndtarmens top fører ofte til mild kvalme efter at have spist. Ifølge UMMC udvikler de fleste mennesker mavesår som reaktion på en bakteriel infektion. Overdriven alkoholforbrug, regelmæssig brug af aspirin eller andre antiinflammatoriske lægemidler, rygning og alvorlig sygdom kan også udløse eller forværre symptomer på mavesår. Yderligere symptomer kan omfatte ubehagelig fylde under og efter måltider, sult, en "tom" følelse flere timer efter et måltid og smerter i overlivet. Mere alvorlige potentielle symptomer omfatter blodig diarré, brystsmerter og utilsigtet vægttab. Peptic ulcer behandling involverer generelt medicin, der reducerer skadelige bakterier. Spiser mindre måltider, så man undgår visse fødevarer, der vides at påvirke symptomer som krydret eller fedtholdig mad og afslapningsteknikker, kan også bidrage til at forebygge eller lindre symptomer.
Dårlig fordøjelse
Kvalme efter spisning kan stamme fra fordøjelsesbesvær. Også kendt som dyspepsi henviser fordøjelsesbesvær til et sæt symptomer, der opstår, når fordøjelsesprocessen på en eller anden måde er forhindret. Yderligere symptomer på fordøjelsesbesvær kan omfatte mavesmerter, oppustethed, bøjning eller gas. Ifølge Mayo Clinic omfatter almindelige årsager til fordøjelsesbesvær overvældende, forbrugende fedtholdige eller fedtede fødevarer, følelsesmæssig stress og drikke kulsyreholdige drikkevarer. I nogle tilfælde udvikler fordøjelsesbesvær som reaktion på en mere alvorlig underliggende tilstand som galdesten eller mavekræft. Fordøjelsesbesvær behandles ofte gennem kosttilskiftede livsstilsændringer, stressreduktion eller over-the-counter medicin. Hvis en underliggende tilstand forårsager kvalme eller andre symptomer på fordøjelsesbesvær, er diagnose og behandling af denne tilstand afgørende. Da kvalme kan indikere en række betingelser bortset fra fordøjelsesbesvær, søg lægen vejledning for de bedste mulige resultater.
