Fælles forkølelse, en type infektion i øvre luftveje, er en af verdens mest udbredte virale tilstande. De fleste voksne oplever to til tre forkølelser hvert år, og børn har fem til syv. Mens der stadig ikke er nogen kur mod forkølelsen, kan over-the-counter behandlinger og hjemmet modtage symptomlindring. Hvidløg og honning er blevet brugt i århundreder som folkemæssige midler til forkølelse. Forskning støtter brugen af honning til hoste forårsaget af forkølelse, men der mangler beviser for effektiviteten af hvidløg.
Hvidløgsvirkninger
Mens hvidløg har en lang historie som et traditionelt middel til forkølelse, er der begrænset forskning for at vise dets anvendelighed. En undersøgelse offentliggjort i oktober 1992 i "Planta Medica" viste, at flere stoffer i hvidløg var i stand til at dræbe en type forkølende virus i laboratoriet. Denne effekt var stærkest med to kemikalier kaldet allicin og ajoen, der er til stede i høje koncentrationer i hvidløg. Der er dog minimalt bevis, der tyder på, at de antivirale egenskaber, der ses i laboratoriet, er effektive til behandling af forkølelse hos mennesker. En november 2014 "Cochrane Database of Systematic Reviews" artikel rapporterede, at forskning til dato ikke indikerer ingen reduktion af kolde symptomer eller tiden til at komme sig fra en forkølelse, når du tager et hvidløgstilskud. Forfatterne konkluderede, at der for øjeblikket ikke er tilstrækkeligt bevis for at anbefale hvidløg til behandling af forkølelse. De bemærkede dog også, at manglen på beviser kan skyldes utilstrækkelig forskning.
Honningseffekter
Honning vil ikke forkorte varigheden af en forkølelse, men det kan hjælpe med at lindre hosten fra en forkølelse. Honning frakker halsen, som hjælper med at berolige det irriterede væv og mindske hyppigheden af hoste. En december 2007 "JAMA Pediatrics" artikel rapporterede at tage honning 30 minutter før sengetid reduceret hoste og forbedret søvn hos børn med forkølelse. Baseret på denne og andre undersøgelser konkluderede en artikel i Cochrane Database of Systematic Reviews i december 2014, at honning er effektiv til hoste på grund af forkølelse hos børn - på lige fod med den populære over-the-counter hostmedicin dextromethorphan (Delsym, Robitussin) . Honning er relativt billig, sikker for de fleste mennesker og kan bruges flere gange om dagen efter behov.
Honning Plus Hvidløg
Hidtil er der ingen menneskelig forskning, der vurderer brugen af hvidløg i kombination med honning til at behandle forkølelsen. En september 2013 artikel i "Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine" rapporterede, at en kombination af hvidløg og honning hæmte væksten af nogle sygdomsfremkaldende bakterier i laboratoriet. Effektivitet mod bakterier gælder imidlertid ofte ikke for vira. Derudover mangler menneskelige studier.
Den medicinske anvendelse af hvidløg er yderligere kompliceret, fordi tilstedeværelsen af potentielt gavnlige ingredienser varierer afhængigt af dens form. Mens hakket eller knust rå hvidløg indeholder allicin, er den ikke længere til stede efter kogning. Indholdet af hvidløgtilskud varierer også afhængigt af produktionsmetoden. For eksempel indeholder pulveriseret hvidløg ikke allicin, men nogle hvidløgsolier indeholder både allicin og ajoen.
Advarsler og forholdsregler
Enhver forkølelse, der omfatter åndenød, brystsmerter, udslæt eller feber, skal straks rapporteres til din læge - disse kan være tegn på lungebetændelse eller et andet alvorligt helbredsproblem. Derudover kan en forkølelse, der varer længere end syv til ti dage, indikere en anden sygdom eller komplikation og kræver lægehjælp.
American Academy of Pediatrics advarer forældre og andre omsorgspersoner om ikke at give honning til børn yngre end 1 år, fordi det kan føre til spædbarns botulisme.
