Sport og fitness

Forskel i hjertefrekvens i henhold til køn

Pin
+1
Send
Share
Send

Historisk set er mindre hjertefrekvensforskelle blevet nævnt så tidligt som i første fase af fosterudvikling. Pulsforskelle i køn er blevet undersøgt gennem barndommen og voksenalderen. Pulsen kan tages ved at måle din puls. Pulsen kan findes hos større arterier i nakke, håndled, lyske, bakre knæ, pande og ankel. Puls er afhængig af alder, køn, fitnessniveau, medicin, familiehistorie og stressniveau.

Pulsvariabilitet

Adolescent og voksen puls viste sig at være signifikant højere hos kvinder end mænd. Kønsforskelle i hjertefrekvens kan ses på pædiatriske og voksne niveauer. En undersøgelse fra 2009 af Mays et al. undersøgt 1087 patienter piger og drenge i alderen 11 til 18 for hjertefrekvensværdier ved 40, 50, 60, 80 og 85 procent maksimale VO2 niveauer. Fra 40 procent VO2 max havde piger gennemsnitlige hjertefrekvenser på 106 til 134; drenge havde hjertefrekvenser på 101 til 131. Mays et al. konkluderede, at den gennemsnitlige kvindelige hjertefrekvens er signifikant højere end den gennemsnitlige mandlige hjertefrekvens i alle faser undtagen 80 procent VO2 max.

Hjertefrekvens max

Hjertefrekvens max er den anslåede højeste hjertefrekvens. Det bruges under træningstest og evaluering af træningsfremkaldte tilstande. Ældre undersøgelser anvendte undersøgelser af mænd, der kun er undersøgt, hvilke forskere har fundet overestimerer risikoen for kvinder på 35 år eller derover. Pulsen beregnes nu ved kønsspecifikke formler. Tidligere formler har været generiske, gruppering af begge køn sammen. Historisk set har forskning betragtet, at kvinder er de samme som mindre og lettere mænd. Nye formler tyder på, at kvinder bruger 206 minus 88 procent af din alder og 220 minus din alder for mænd. For eksempel ville en 50-årig kvinde have en maksimal hjertefrekvens på 162; en mand ville have en af ​​170 slag pr. minut.

Hvilende hjertefrekvens

Hvilende hjertefrekvens skelner ikke mellem mandlige og kvindelige patienter. Når du bliver gammel, falder din hjertefrekvens. Spædbørn har hvilende hjertehastigheder på 100 til 160 slag pr. Minut. Børn under 10 varierer fra 70 til 120 slag per minut. Voksne har typisk hvilehastigheder på 60 til 100 slag pr. Minut. Student-atleter og voksne, der er ekstremt fysisk aktive, kan have hjertefrekvenser mellem 40 og 60 slag per minut. Hvilende puls er en omtrentlig måling. Hjertefrekvensen synes at være mere kompleks for kvinder. Køn og aldersforskelle tegner sig for rækkevidden af ​​hvilepuls og forskellene i hjertefrekvensdynamikken.

effekter

Kønsrelaterede forskelle kan korrelere med lavere kardiovaskulær sygdom hos kvinder og større livslang for kvinder. Kvinder lever længere liv end mænd, men har en højere risiko for pludselige, hjertelaterede død i forhold til mænd. American Heart Association rapporterer, at 23 procent af kvinder over 40 år med en historie med hjerteanfald dør inden for et år, i modsætning til 18 procent af mændene. American Heart Association anslår at mere end 8 millioner kvinder har en historie med hjerteanfald eller angina. 64% af kvinderne, der døde af hjertesygdomme, havde ingen tidligere symptomer.

Overvejelser

En undersøgelse offentliggjort i Journal of American College of Cardiology af Ryan et al konkluderede, at den gennemsnitlige hjertefrekvens ikke varierede mellem mandlige eller kvindelige deltagere i en aldersgruppe. For både mænd og kvinder faldt effekten og frekvensen over tid. Denne undersøgelse konkluderede, at høj og lav frekvens af magt under spontan og metronom vejrtrækning var lavere hos mænd end hos kvinder af samme alder. Heart rate entropi faldt også i højere grad hos mænd i modsætning til kvinder i sammenlignelige aldre. Hjertefrekvensformler er estimater, der ikke tager hensyn til folks medicinske forhold og højde-, vægt- og blodvolumen-specifikationer. Gennemsnitlige pulsmålinger og anvendelse af aldersforudsete pulsformler kan give resultater inden for 10 til 15 slag pr. Gennemsnit. Den gennemsnitlige hjertefrekvens kan skævvige forskningsresultater lidt.

Pin
+1
Send
Share
Send

Schau das Video: DOCUMENTALES INTERESANTES (November 2024).