Tendinitis og bursitis er separate muskuloskeletale sundhedsproblemer, selv om de ofte forårsager lignende tegn og symptomer. Tendinitis er betændelse hos en eller flere af dine sener, mens bursitis er hævelse af en eller flere af dine bursae - væskesække, som ligger under din hud. Visse kosttilskud kan hjælpe med at behandle disse fælles forhold. Men alle kosttilskud bør afklares hos din læge inden du bruger dem.
Tendinitis og bursitis
Tendinitis er en almindelig tilstand, som kan manifestere hos mennesker i alle aldre, selvom aktive individer - folk der regelmæssigt spiller sport - kan være mest modtagelige for denne sommetider svækkende tilstand. Dine sener - stærke, fibrøse ledninger - har tendens til at miste deres elastik over tid, hvilket øger dine chancer for at udvikle tendinitis som du alder. Din bursae kan blive betændt og hævet af traumatisk skade eller vedvarende gentagne bevægelser, selv om infektion og visse andre sundhedsmæssige forhold også kan forårsage bursitis.
Nyttige kosttilskud
Kosttilskud er en tidstestet tilgang til behandling af tendinitis og bursitis, selvom videnskabelig dokumentation for kosttilskuds evne til at behandle disse tilstande mangler. Certificeret ernæringsrådgiver Phyllis A. Balch, forfatter af "Prescription for Nutritional Healing", rapporterer, at mange tilskud kan være nyttige for tendinitis og bursitis, herunder calcium og magnesium, pankreatin, proteolytiske enzymer, zink, C-vitamin med bioflavonoider, bor, coenzym Q10 , pycnogenol, boswellia, meadowsweet og white willow bark. Disse kosttilskud har dog også en risiko for bivirkninger, så du bør kun tage dem under lægeligt tilsyn.
Fordøjelsesenzymer
Proteolytiske enzymer - enzymer der fordøjer protein - kan være et af de mest effektive kosttilskud til behandling af tendinitis og bursitis. Proteolytiske enzymer indeholder kraftige antiinflammatoriske stoffer. Den dynamiske kiropraktik hjemmeside fortæller, at proteolytisk enzym kosttilskud hjælper quell inflammation ved at neutralisere visse proinflammatoriske midler, som igen tillader dit påvirket væv at regenerere og reparere sig selv.
Overvejelser
I mange tilfælde vil tendinitis og bursitis helbrede sig selv, selvom passende behandlingsforanstaltninger kan fremskynde helbredelsen af disse forhold, samtidig med at du forbedrer livskvaliteten. Ikke alle kosttilskud kan dog være rigtige for dig. Nogle kosttilskud kan forårsage uønskede bivirkninger eller forstyrre absorptionen eller virkningen af receptpligtige lægemidler, du måtte tage. Kosttilskud til tendinitis og bursitis bør altid anvendes med den samme forsigtighed, der anvendes ved indtagelse af farmaceutiske midler.
