Hvis du kan lide at hjælpe folk med at nå deres fitness mål og ønsker at udøve deres liv, overveje at blive en trænings-aerobic instruktør. Selv om mange trin instruktører underviser i andre former for gruppearbejde, udover trin, kan du specialisere dig i denne energiske form for fitness. Men de fleste fitnesscentre og fitnesscentre kræver, at du gennemgår den rigtige uddannelse, inden du kan lære.
Gruppe øvelse certificering
For at starte, tilmelde dig et kursusøvelseslæreruddannelse gennem en velrenommeret organisation, som det amerikanske råd om motion. Disse kurser lærer det grundlæggende i gruppetræningstræning som undervisning og øvelse, hvordan man holder klassen motiveret og hvordan man bruger øjenkontakt til at engagere sig i klassens medlemmer.
Når du er færdig med den grundlæggende gruppe øvelsestræning, skal du tilmelde dig en specialuddannet aerobic instruktør træningsklasse for at forbedre dine træningsøvelser, så du med succes kan føre en aerobic-træning. Disse klasser vil lære dig grundlæggende og avancerede trin aerobic bevægelser, og hvordan man lærer disse bevægelser til elever i din træning aerobic klasse.
Øvelse hjemme
Øv de trin aerobic bevægelser du har lært fra den specialiserede kursus, så du med succes kan demonstrere bevægelserne til klassen og hjælpe dem med at udføre disse bevægelser. Du skal øve mindst 30 minutter om dagen i et par uger, så du kan udføre bevægelserne fra hukommelsen.
Du vil have masser af øvelse, før du underviser i en klasse. Fotokredit: Wavebreakmedia / iStock / GettyImages Gruppe praksis
Når du har perfektioneret træ aerobic bevægelser, undervise en en-til-en session til en ven eller familiemedlem for at hjælpe med at opbygge din tillid til at lære træning aerobic. Sørg for at udføre nogle af manøvrerne med den person, du underviser, og prøv at motivere dem så meget som muligt gennem hele sessionen. Husk at rette op på formularen af de bevægelser, der udføres af den pågældende, hvis de ikke udfører bevægelserne korrekt.
Du skal derefter tilføje flere venner eller familiemedlemmer og udføre større lektioner for at forbedre din evne til at overvåge og instruere flere personer på én gang. Du kan så begynde at træne de egentlige aerobic-træningstimer, når du føler dig sikker på din evne til at overvåge og motivere en gruppe øvere.
Fortsat uddannelse
Tilmeld dig en efteruddannelsesklasse for at lære de nyeste trends inden for træ aerobic. Disse klasser hjælper dig med at lære flere manøvrer at lære dine klasser, så de ikke bliver gentagne eller kedelige. Du kan også blive nødt til at tilmelde dig videreuddannelseskurserne, så du kan forny alle trin-aerobic-certificeringer, du har gennemført på din rejse til at blive en aerobic-instruktør.
