Når du er i humør til en frossen behandler, kan du nå frem til is eller frosne yoghurt. Der findes dog andre muligheder. Ralphs italienske Ices er et lavere kalorieindhold alternativ til is.
Portionsstørrelse
En servering af Ralfs italienske Ice er 1/2 kop eller 4-oz., Som indeholder 175 kalorier, ifølge CalorieKing.com. Pas på den størrelse, du vælger at forkæle ved bestilling, da du nemt kan ende med flere portioner.
Fedtindhold
Denne frosne behandler indeholder 10 g fedt pr. Portion, hvoraf halvdelen er mættede fedtstoffer, siger CalorieKing.com. Dette er en betydelig mængde fedt til en relativt lille serveringsstørrelse.
Carbs og sukkerarter
Hver servering af italiensk is indeholder 18 g sukker og 19 g kulhydrater, ifølge CalorieKing.com. Det betyder, at italiensk is kan forårsage en stigning i dit blodsukker niveau, hvilket kan gøre det svært at opretholde en sund kropssammensætning, hvis du hengiver jævnligt.
Sundere valgmulighed
Ralphs tilbyder en sukkerfri indstilling til nogle af sine smag, ifølge MyFitnessPal.com. Disse valg indeholder kun 87 kalorier og 1 g fedt. Kulhydratniveauerne forbliver omtrent det samme som i de regelmæssige versioner af disse smag.
