Ansigtsskylning er den pludselige og for det meste kortvarige rødme af dit ansigt og hals. Årsagerne til ansigtsskylning er mange. En solskoldning, feber, kronisk rosacea - en form for inflammatorisk hudsygdom - og hot flashes kan alle få dit ansigt til at skylle midlertidigt. Behandlingen af ansigtsskylning afhænger af årsagen, men omfatter i mange tilfælde afkøling af din hud.
Køl ned
Ansigtsspyling kan opstå, når din kropstemperatur stiger over normal. Situationer, der kan fremkalde rødme, er feber, solskoldning og hot flash. Hvis du tager et non-steroid antiinflammatorisk lægemiddel, som f.eks. Acetaminophen eller ibuprofen, kan du få feber og lindre smerten forbundet med solskoldning. Som din kropstemperatur falder, vil du højst sandsynligt se dit ansigt vender tilbage til sin normale farve.
Hot flash-relateret skylning kan være mere udfordrende at behandle. Den nordamerikanske overgangsalder foreslår at fjerne tøjlag, bruge en blæser, drikke kølige drikkevarer og tale med din læge om enten urtebehandling eller hormonudskiftningsterapi for at kontrollere hot flashes og de dermed forbundne symptomer, såsom ansigtsspyling.
Juster din kost
Eksperimentering med en fødevarebog kan hjælpe med at behandle din ansigtsskylning, især hvis du lider af rosacea eller skylning induceret af overgangsalderen. Rosacea er en uhelbredelig, men håndterbar kronisk hud tilstand. Ifølge de nationale sundhedsinstitutter har nogle mennesker, der har rosacea, flare-ups, når de spiser bestemte fødevarer - krydret mad, koffein og alkohol er almindelige udløsere, men du kan også have andre diætudløsere. Post-menopausale kvinder, der oplever ansigtsspyling og nattesved, bør også undgå disse stoffer, da de begge kan øge din kropstemperatur og fungere som generelle irritationsmidler.
Administrer stress
Reduktion af stress kan hjælpe med at kontrollere ansigtsspyling, der stammer fra både rosacea og hot flashes. Begge disse forhold kan forværres af stress. Dyb vejrtrækning, yoga og enhver anden form for afslapning, der beroliger dig, kan være nøglen til at minimere din skylning.
Søg medicinsk behandling
Søg lægehjælp, hvis du ikke kender til din ansigtsskylning. En sjælden, men alvorlig sygdom kaldet carcinoid syndrom er præget af en rød misfarvning af ansigtet. Carcinoid syndrom er en tilstand, hvor kræft tumorer vokser i dine lunger eller fordøjelseskanalen, og får dine blodkar til at udvide. Kirurgisk fjernelse af tumorer og kemoterapi kan være nødvendig for at kontrollere sygdommen.
