Ledbånd er bindevæv, der holder knogler og led sammen. Hvis de er overudvidet, snoet eller på anden måde stresset og strakt ud over det normale bevægelsesområde, opstår der en forstuvning. Da hele kroppens vægt understøttes af foden og ankelen, er ankelslidbåndskader de mest almindelige. I en mild eller medium forstuvning er ledbåndene strakt, men ikke revet. En alvorlig forstuvning indebærer en revning af ledbåndene. Uovervåget revnede ledbånd må ikke heles ordentligt og kan føre til gigt, så du bør søge lægehjælp til en alvorlig forstuvning. RIS. terapi (hvile, is, kompression og højde) er det første skridt til genopretning for at forhindre yderligere skade og reducere hævelse. Fælles ledledbånd involveret i sportsskader er den fremre talofibulære ligament (ATFL) og den calcaneofibulære ligament (CFL), ifølge Southwest Orthopedic Surgery hjemmeside.
Smerte
Det umiddelbare symptom på et revet ligament i ankelen er smerte. Det kan være svært at bedømme med mængden af smerte, om patienten har en mild forstuvning eller ekstrem ligamenttår. Hvis hun har haft tidligere forstuderinger, kan hun bruge dem til at sammenligne mængden af smerte.
hævelse
Et revet ligament forårsager indvendig blødning, der gør anklen til at svulme og føle øm i berøring. Mere hævelse indikerer generelt mere skade.
Blå mærker
Den indre blødning, der forårsager hævelse, misfarger også ankelleddet. et større område med blå mærker betyder normalt mere rive.
Stivhed
Det er svært at flytte en forstuvet ankel eller lægge vægt på den. Enhver bevægelse eller vægtbærende indsats vil forårsage mere smerte.
ustabilitet
Hvis ankelbåndene er hårdt revet, er ankelen ikke kun hævet og stiv, det føles ustabilt og får patienten til at føle, at selv om han kunne bære smerten ved at stå, ville han falde.
