Body Mass Index, eller BMI, måler forholdet mellem en persons højde og vægt. Dit BMI angiver, om du er undervægtig, overvægtig, overvægtig eller i sund vægt. Du kan bruge den samme formel til at beregne et barns BMI, som du ville bruge til at beregne en voksen BMI. Du skal fortolke BMI-værdier for børn forskelligt, end du ville have BMI-værdier for voksne. Hos små børn afhænger et sundt forhold mellem vægt og højde også af alder og køn. Centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse anbefaler at bruge vækstdiagrammer til at fortolke spædbarn BMI.
Trin 1
Vejer barnet og registrerer vægten i pund.
Trin 2
Mål barnets højde eller længde og registrer målingen i tommer.
Trin 3
Fordel barnets vægt i pund med sin højde i tommer, og divider derefter det resulterende tal igen ved barnets højde i inches.
Trin 4
Multiplicer svaret i trin 3 med 703.
Trin 5
Skriv denne BMI-værdi på et vækstdiagram for den passende alder. Find barnets alder på den vandrette akse og hendes BMI på den lodrette akse. Brug en lineal til at tegne lige lodrette og vandrette linjer fra disse punkter og tegne en prikk, hvor de skærer på vækstdiagrammet. Zonen, hvor denne prik falder på vækstdiagrammet, skal angive procentilstanden for barnets BMI.
Trin 6
Tolk BMI-percentilrenten. For eksempel viser et BMI på det passende aldersdiagram med en percentilrangering større end 95, at barnet er overvægtigt, og et BMI med en procentilstand på mellem 85 og 95 indikerer, at barnet risikerer at være overvægtigt ifølge CDC. Rådfør dig med en børnelæge for at få hjælp til at fortolke dit barns BMI og BMI's procentilstand.
Tips
- Mål dit barns BMI ofte og plot hver ny måling på vækstdiagrammet. Centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse offentliggør vækstdiagrammer designet til dette formål. Spørg dit barns læge for mere information om disse kort.
