Fuld, afrundede kinder kan betyde ungdom. Men efterhånden som aldringsprocessen finder sted, reduceres elasticiteten i dine ansigtsmuskler, hvilket muligvis forårsager sagge eller hængende. Ligesom at udøve dine biceps, hamstrings eller andre muskler på din krop, svarer musklerne på dit ansigt til motion. Regelmæssig udførelse af ansigtsøvelser kan hjælpe med at klumpe og fastgøre dine kinder.
Puff Som Louis Armstrong
At plumpe og fast i kinderne, udfør Satchmo, der er opkaldt efter Louis Armstrong. Tag et stort åndedrag, og luk tæt på dine læber, mens du puster op på dine kinder, i en form som svarer til en hornspiller. Hold luften i fem sekunder og slip. Gentag 10 gange.
Smil, som en fisk
Ansigtsøvelser kan minder om de sjove ansigter, som børn fremstiller, som f.eks. Fiskens ansigt, som kan hjælpe med elasticiteten omkring dine kinder. Plukk dine læber ind i et fiskesigt og smil derefter med læberne på plads. Hold i fem sekunder og slip. Gentag 10 gange.
Cheek Energizer
Modstand kan hjælpe med at aktivere musklerne på dit ansigt som det gør på din krop. Tryk en pegefinger let ind i hver kind for modstand; smil som du åbner din mund og slip din hage ned. Hold for en tæller og slip Gentag 20 gange.
Overvejelser
Rådfør dig med en læge om enhver ansigtshud eller fastgørende problemer, som du måske oplever.
